三个穴位中老年应该经常_经络养生_【中医宝典】

...穴位的按摩方法以起到防病健身的目的。 一、合谷穴 1、取穴 合谷穴的取穴是这样的:用另一指手的拇指第一个关节横纹正对虎口边拇指屈曲指尖所指处就是合谷穴。 2、按摩作用 根据经络理论以及实践证明只要按摩合谷穴就可以使合谷穴所属的...

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3个穴位缓解晕车_【中医宝典】

...1.内关穴是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方这个穴位通“心”具有调节中枢神经的功能按压内关穴是治晕车最常用的方法。 2.合谷穴位于人体的手背部位,第二掌骨中点,相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点也就是老百姓常说的...

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穴道基本刺激法捏法_【中医宝典】

...捏法是用于穴道狭小之处。捏时用拇指和食指指腹部分由左右或是前后捏一面深吐气一面用力捏。其次一面深吸气一面暂停捏并稍微移离指头。此时的呼吸须自然呼吸。捏法也因穴道而异的不同的穴道可适当地采用最合宜的捏法。 ...

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时辰服药事半功倍_【中医宝典】

...健脾药。脾主运化为气血生化之源。9~11点(巳时)是脾经当令脾运化功能佳或脾胃不和的患者此时服用健脾药最佳如地黄丸对补肾有事半功倍的效果。 22点宜服补气药。23点~1点(子时)是一天中阴气最重的时候此时阳气开始生发但是很...

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单诊总不同_《读医随笔》在线阅读_【中医宝典】

...而微露此几希也。当以正虚邪实例治之固不得重于用攻;亦得以为邪气轻微专于用补也。即如总大单诊细者其细多是指下梗梗如弦起伏不大其中气之怯弱可知;单诊大总细者其细多是指下驶疾累累似滑是气力不足于上充而勉强上争也其中气之...

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刺激穴道要在呼气时_【中医宝典】

...穴道疗法最容易被忽视的是呼吸。似乎很少人知道:呼气时刺激穴道刺激的传导较佳可达到治疗的最佳效果。 吸气时肌肉收缩而僵硬。这时即使指压穴道也仅是痛刺激本身并不太会被传达。相反地呼气时肌肉松弛而柔软此时若给予刺激痛感少...

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老人药盒上画日月图案图选药不吃混_用药常识_老年用药_【中医宝典】

...心脏病的杨奶奶正准备吃药。杨奶奶视力不好加上识字结果拿出晚上的药服用。 孔大妈灵机一动在杨奶奶的药盒上用彩笔画了一些图案。“太阳”代表是白天吃的“月亮”代表晚上吃的一个“圈”表示剂量是一片、半片的就在“圈”的中间画一横。此后杨奶奶...

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圣散_中医方剂书籍汇集【中药方大全】

...《扁鹊心书》圣散人难忍艾火灸痛服此即昏睡不知痛亦不伤人。山茄花(八月收) 火麻花(八月收)(∶八月中火麻花已过时恐作七月为是。)收此二花时必须端庄闭口齐手足采之。若二人去或笑或言语服后亦即笑即言语矣。采后共为末每...

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白天的睡眠_《人体使用手册》在线阅读_【中医宝典】

...精神是好的。两个小时以后为了撑着身体整天使用的都是肝火。由于白天每次疲累都用意志力克服连续几次的支撑身体肝火大开到了晚上虽然身体很累就是睡不着。他赋闲在家养病白天有充份的时间可以休息。因此建议他改变做法他的『气』只有...

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捏腋窝延缓衰老_老年起居_【中医宝典】

...腋窝俗称“胳肢窝”位于肩下方上臂与胸臂间凹陷处为颈部与上肢间血管和神经通路是腋窝动脉、静脉、臂丛、腋淋巴结群组织的集合处。 捏腋窝可使人舒筋活络调和气血延缓衰老。 首先可大大增加心肺活量使全身血液回流畅通高效促使...

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