春节旅游暖先行_节日养生_【中医宝典】

...春节旅游,无论去银装素裹的北还是山峦凝翠的南国,一样可以享受自然的美好。但是出门之前,须做好保护性的措施,以保证出游尽兴,有益身心。 南方人如果严冬时节去北国寒冷地区旅行,体味一番冰天雪地的滋味,自有一番情趣。哈尔滨冰灯中外闻名,但我国...

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孕妇也健康减肥_【中医宝典】

...据最新统计:去年上海市的巨大儿的平均出生率相较上世纪90年代初增加了一倍多。新生儿的理想体重为3千克至3.5千克,超过4千克即为巨大儿,但近几年来,体重9斤甚至10斤的新生儿也很常见。为什么会产生巨大儿?巨大儿的出生对妈妈与婴幼儿的健康...

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月饼的吃法_饮食健康_饮食指南_【中医宝典】

...中秋节与春节、清明节、端午节并称为我国的四大传统节日。而中秋节仅次于春节,自2008年起中秋节被列为国家法定节假日。中秋节经国务院于2006年5月20日批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。 据史籍记载,古代帝王春天祭日、秋天祭月的...

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紧干妙方_中医方剂书籍汇集【中药方大全】

...《毓麟验方》紧干妙方用绿皮生柿子,剥皮来用,不拘多少。用好南酒浸透,挂在无日色处风干,每一两用五味子十粒,生白矾四钱。共研极细末,以吐津为丸,如圆眼大,先一、二时入炉内,紧妙难言(少加麝香)。 目录 《毓麟验方》紧干妙方 ▼ 相关方剂 ▲...

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春季起居有规律_起居养生_【中医宝典】

...过节比上班还累。起居无常,会引起人体各器官系统功能紊乱,轻则精神萎靡,甚或旧病复发、新病缠身。常言说“早睡早起身体好”还是很道理的,尤其是老年人,机体调节功能减退,节日期间更注意保持良好的生活规律。 不要停止服药 高血压、糖尿病等需要...

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女人30岁后 健康小事每年做_【妇科宝典】

...不必过于担心。调查发现,近30%~40%的女性乳腺增生,并不一定需要手术治疗。如果最后确诊是乳腺癌,能及时进行科学治疗,五年的生存率达到60%以上,与其他癌症相比,治疗效果还相当不错。 子宫:每年都“摸一摸” 34岁的敏在前段时间的单位...

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喝酒“上脸”者 尽量少喝_戒烟少酒_【中医宝典】

...喝酒“上脸”的人,应尽量少喝酒。一旦发现“上脸”时,不妨喝点蜂蜜水。 “五一”长假来临,亲朋好友聚会时常常喝点酒,推杯换盏之间,有些人酒刚一下肚脸就红了。有人认为这是不胜酒力,得悠着点喝,还有人说脸红的人酒量大、代谢好,多喝几杯也没事。...

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吃出一身道健康肤色_【中医宝典】

...肤色除了影响一个人的外观,也可以反映出你和我的健康状况。拥有一身健康的肤色,不让肤色暗哑偏黄或斑点处处,除了使用适当的护肤品外,小心饮食也是重要的一环。 从肤色看健康状况 食物当中一些物质,如维生素A、维生素C、多酚类物质、以及人造...

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春天眼睛也需“保湿”_【中医宝典】

...密切的关系。 “干眼病是可以预防的,多刻意地眨眨眼、适当使用眼药水和补充维生素都可以提高眼睛的调节能力。”医生提醒市民在高强度用眼时注意勿长时间“目不转睛”,刻意地眨眨眼可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面,减少眼球水分蒸发过快;空调房间...

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跌损妙方书后_《跌损妙方》_中医外科书籍_【岐黄之术】

...彦之先生癸巳夏折左肱,南行求治,得《跌损妙方》一编,由是小愈,今秋重加校订,梓而难其资,就商于余。余读之,用药平稳,立法精详,洵医林中仅见之作。可补《灵》、《素》以来所未备,程子云∶一介之士,苟存心于利物,于人必有济,先生之谓与。爰助其...

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