...主要是调整体内阴阳的平衡。 孕妇产前的三期调养 一、早期养胎气（前三个月） 据古代医家孙思邈《千金要方》“逐月养胎法”的看法，在此时期，胎未有定形，不宜服食药物，重要是调心。孕妇要做到：目不视恶色，耳不听淫声，口不吐傲言，心无邪念，心无恐怯...
...春季万物荫生，正是调养身体五脏的大好时机。按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。俗语说：药补不如食补，养肝也是如此，而在众多的蔬菜之中，最适宜养肝的是菠菜。 中医认为，菠菜性甘凉，入肠、胃经。有补血止血、利五脏、通血脉、...
...北京地区中医药防治SARS科技攻关协调小组根据目前北京市SARS疫情变化，研究确立下阶段科研工作重点。 1．科研工作仍以临床研究为重点，在前一阶段工作的基础上，进一步深化，实现从系统临床观察向分类、分阶段观察转移，观察指标从粗略向细化转移...
...，均有养阴益胃之功效。 老年慢性气管炎，也易在春季发作，饮食防治方法是，宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如枇杷、橘子、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。饮食宜清淡，忌食海腥、油腻食物，俗话所说"鱼生火，肉生痰，白菜...
...升发。此时的保健养生应注意养护春季的“生发之气”。若不注意“生发之气”的调养，不仅会影响肌体的健康，而且可能遗患以后。 立春时节乍暖还凉，多风干燥。在这个时候，要合理地调整饮食，有目的地选择食物，根据时令变化和自身需求，进行合理的调配和养护，...
...骨性也称膝关节骨质增生，40多岁以后，大多数人都会出现骨质增生，治疗效果往往不佳，膝关节骨质增生分为三个阶段，每个阶段的治疗各有不同。 早期可服用消炎镇痛类的药物(并非抗生素)，或关节内注射透明质酸钠，同时配合中药外敷和理疗。如果是中期，...
...宫颈白斑是妇科疾病中常见的一种疾病。如果有人在经期患了这种病，一定要知道怎么去调养，尤其在饮食上面要花费一番功夫，所以大家一定要明白了。为了让大家了解更多内容，我们来了解下宫颈白斑在经期的时候如何去调养。 一、月经期的饮食调养 月经来潮后...
...较多的化妆品，如香料、不纯净的凡士林等。 4、 在日常饮食中，多食含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可以诱导春季皮炎的光感性物质，如田螺、荠菜、菠菜、马兰头、莴苣、无花果等应尽量少吃或不吃。 5、 洗脸要讲究科学，...
...惊蛰时节的饮食调养同样主要以“春夏养阳”为原则，可适当多吃能升发阳气的食物，如韭菜、菠菜、荠菜等。 但此时正值仲春，肝气正旺，易伤脾，故惊蛰季节要少吃酸，多吃大枣、锅巴、山药等甜食以养脾，可做成大枣粥、山药粥。具体可根据每个人的体质情况而...
...次。（2）九气心痛丸，每次9克，每日2次。（三）饮食调养法肝功能损害严重时，应控制蛋白质饮食，有腹水时应进低盐饮食。饮食宜多样化，宜清淡、低脂饮食，多补充糖及多种维生素。可多服些药茶等。（1）红枣50克，花生50克，红糖50克，煎汤，每日1...
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