...碗蕨 无距耧斗菜 香茅（图） 香青 小黄皮 小梾木 小牛肋巴 小鱼仙草 西番莲（图） 细香葱 羊舌树 岩青菜 野前胡 野鸦椿（图） 迎红杜鹃（图） 一枝黄花（图） 泽芹（图） 樟（图） 樟树根 浙皖粗筒苣苔 竹叶椒（图） 竹叶椒根 紫八宝 紫花络石 中药主治： 感冒头痛 川芎（图） 防风（图） 藁本（图） 蔓荆子（图） 中药主治：感冒头痛 白芷 蔓荆子 羌活
...（图） 细叶藁本 鸭儿芹根 羊耳菊（图） 岩筋菜 银线草 一枝蒿 圆柏 原蚕沙 越南樟皮 云南柴桂 云实 芸香草 樟木 浙江铃子香 珍珠风子 蜘蛛香（图） 壮筋草 砖子苗 紫木通 紫苏（图） 紫苏叶（图） 中药主治： 风寒感冒 薄荷（图） 川芎（图） 葱（图） 葱白（图） 醋 六曲 生姜（图） 紫苏叶（图） 中药主治：风寒感冒 苍术 藁本 生姜 细辛 紫苏叶
...虾花（图） 小叶金花草 小野鸡尾 西南水芹 新塔花 鸭脚木叶 岩冬菜 阳桃 阳桃叶 岩青兰 鸭跖草（图） 野草香 野京豆 野菊花（图） 野升麻 银不换 一味药 一枝黄花（图） 窄叶飘带草 长毛香科科 枳椇叶 紫红獐牙菜 紫花一炷香 中药主治： 风热感冒 薄荷（图） 菊花（图） 桑叶（图） 中药主治：风热感冒 薄荷 蝉蜕 黑蚱 金银花 菊花 连翘 牛蒡子 桑叶
... 加味枳桔二陈汤 解毒辟瘟丹 解肌宁嗽丸 九宝丹 开关散 两治汤 灵宝如意万应神效痧药 六合定中丸 宁嗽化痰汤 羌活神术散 驱邪汤 通宣理肺丸 武侯行军散 诸葛行军散 方剂主治： 感冒风寒 白虎加人参汤 白虎加人参以山药代粳米汤 补中盖气汤 参苏饮 从龙汤 观音救苦丹 寒解汤 羌活茶 伤寒温病附方 四物汤 香苏散 仙露汤 旋复花汤 诸葛行军散 紫金锭 紫苏粥
...月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”说的是春天万物生发，在五行中属木，而人体五脏之中肝也为木性，所以有“春气通肝”之说。因此，顺应天时变化，春季养肝正当其时。 饮食讲究多甘少酸 唐代医家孙思邈在《 千金方 》中指出，春天饮食应“省酸增甘”。春天，人的 肝火 旺盛，酸味食品会使肝气过盛，导致消化吸收功能下降。因此春天宜多吃些温补阳气的甜食，在这之中，又首推 大...
...盐麸子根 岩椒草 野拔子 野茶辣 野甘草（图） 夜香牛 迎春花叶 银叶柳 翼首草（图） 余甘子（图） 鱼鳞菜 云实根 芸香（图） 獐牙菜 苎麻（图） 苎麻根（图） 竹叶蕉 竹叶子 猪鬃草 紫椴 紫麻 紫云菜 粽粑叶 酢浆草（图） 中药主治： 感冒发热 白英（图） 浮萍（图） 鬼针草 爵床（图） 水蜈蚣 四季青 一枝黄花（图） 中药主治：感冒发热 柴胡 穿心莲
... 。猪肝能补肝护肝，养血抗癌；绿豆能止渴 利尿 ，清热 解毒 ，润肤抗衰。二者和大米一起煮粥食用，可补肝养血，清热解毒，美容润肤，特别适用于春季 肝气不足 导致的面色蜡黄等症状。 韭菜 虾仁粥：取大米100克，虾仁50克， 韭菜 30克， 鸡汤 500克。韭菜洗净切段；虾仁去掉虾线，焯水，切碎。然后用鸡汤与大米煮成粥，适当加些盐和味精调味，即成韭菜虾仁粥。韭...
菠菜 ，是一年四季各地都有的常见蔬菜，但以春季为佳。中医认为， 菠菜 性凉，味甘辛，无毒，入肠、胃经，有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化等功效。 《食疗本草》认为菠菜“利五脏，通胃肠热，解酒毒。服丹石人食之佳”。《本草纲目》记载菠菜能“逐血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥。”《随息居饮食谱》认为菠菜“开胸膈，通肠胃，润燥活血，大便涩滞及患 ...
到了春季，注重养生的人都知道是壮骨的时候了。南京市中西医结合医院骨科主任孔晓海教授提醒大家，中医认为“肾主骨生髓”，要想壮骨就先要强肾，因为“腰为肾之府”，通过锻炼腰腹部能起到健肾和补肾的作用。 你如果感兴趣，不妨跟着学学下面这三招健肾功。 双手搓腰 温肾 阳 很多人在公园散步时喜欢双手叉腰进行锻炼，其实，双手搓腰更有锻炼效果，有疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾...
...。 补肺：要做到劳逸结合，避免 过劳 大汗。饮食上，宜 多饮 温开水，可选食梨、桃、 桔梗 、鲜 百合 等。注意加减衣物，谨防外邪侵表引发 感冒 、 咳嗽 等疾病。 春夏养阳 秋冬养阴 《内经》中特别强调， 人类 养生必须掌握、顺应自然界一年四季气候变化规律而进行适时养生。《素问·四气调神大论》中说“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，已...
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