...睡眠状况堪忧，其中近四成饱受失眠折磨，失眠人群中68%为女性。在统计报告中，我们甚至发现，就连不满14周岁的儿童也开始出现睡眠障碍，过早成为失眠人群。那么，究竟是什么原因导致睡眠出现问题？又该如何“捍卫”我们的睡眠呢？ 失眠 只是一种成人病 ...
...的生理需要量与年轻时相比并未减少，只不过他们夜间睡得少白天就相应睡得多而已。虽然睡眠困难现象在老年人中十分常见，但年龄并非主要原因。如果你由于不良睡眠习惯或健康原因而致睡眠困难，可以求助于内科医生。 5、每个人每晚都会做梦。 对。虽然很多人...
...催眠状态 睡眠障碍（somnipathy）系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，...
...生子。他们对此焦急万分，甚至相互埋怨，导致家庭不和睦。 ◎忌蜜月怀孕。受孕是生子的第一步，此时夫妻双方身体状况直接决定了以后孩子的体质。蜜月期间，夫妻的双方一般都疲劳，而且性生活也不太协调，此时怀孕显然并非最佳。此外，夫妻双方在酒后、旅游中或...
...“意外伤害”是指外来的、突发的、非本意的、非疾病的，使身体受到伤害的客观事件。凡参加旅行社组织的旅游活动，购买了旅游意外保险，发生了上述性质的事件，旅游者均可获得保险公司的赔偿。 旅游意外保险一般出境游保费30元人民币，保额30万元；...
...讨厌过问私事 去英国旅游，千万不要问人家“您去哪儿”、“吃饭了吗？”中国人认为很热情，英国人认为你很粗鲁。更忌讳打听男人的工资和女人的年龄。 不能加塞 英国人有排队的习惯，排队上公交车、火车或买报纸，加塞是一种令人不齿的行为。 不能砍价 ...
...或假日中却能安睡。看来睡眠的起始和长度受种属特异性生物节律的影响，当这些节律不同步时，便出现睡眠障碍。 （4）深眠状态：指一些出现在慢波睡眠即大多在睡眠Ⅲ、Ⅳ期间的临床表现，但其睡眠过程本身并无异常。其中之一是梦游症，多见于儿童及成人的癔症...
...睡眠中NREM和REM睡眠期与正常睡眠相似。 睡眠过多可发生于很多脑部疾病，如脑血管疾病、脑外伤、脑炎、第三脑室底部和蝶鞍附近的脑瘤等，也可见于尿中毒、糖尿病、镇静剂过多等。 (三)夜惊(night terror) 睡眠中突然惊醒，两眼直视，...
...新华网浙江频道10月8日电 “桂林4日游1780元，比市场同类产品便宜300元”“一周时间，一边上健身课程，一边食补”……进入10月，针对银发市场，杭城各家旅行社铆足了劲比拼，旅游产品层出不穷。 随着国庆黄金周的结束，热门旅游线路价格都...
...体重，让我们走到想去的地方，做我们想做的事。既然我们的 双脚这么劳苦功高，你又怎么忍心让它屈就在不合适的鞋子中。尤其是有些人为了某双鞋好看，而不顾它是否穿起来舒服。试想，如果有一天你的双脚因为不合适的鞋而发生病变，那将会是多么令人难受的事！...
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