踢毽子是一种古老的民间运动，它既能达到锻炼身体、愉悦心情的效果，又不受场地、人员、年龄的限制，还无需花费钱财，故而受到人们的广泛喜爱，传之不衰，且不断有形式、花样上的创新出现。 踢毽子作为一种文体活动的形式，人们看重的自然是它的乐趣和作用，其中大量的是其健康学意义。 踢毽子是全身心的健康运动 说踢毽子是全身心的健康运动，因为踢毽子首先可以调节人的思想情绪，特...
大气运动图 此图的范围，即是二十四节气的范围。同温层，是宇宙的大气圆运动个体上方的外方。有定温层，是宇宙大气圆运动个体下方的外方。均与圆运动的大气个体无关。地心热力，在有定温层以下甚远之处，亦与圆运动的大气个体无关。大气圆运动个体的关系，只是地面上原有的阴冷，与太阳射到地面上的阳热，澎压交互不已的变动而已升①。此宇宙与生物生命有关系的宇宙。关系云者，二十四节...
肌肉运动能力下降是运动性疲劳的基本标志和本质特性。自本世纪以来，研究人员从不同的角度对运动性 疲劳 进行了大量的研究，提出运动应激性代谢加强的负效应可能是运动性疲劳发生的根本原因，如代谢基质的耗竭、代谢产物的堆积、代谢环境的酸化。它们通过多种渠道可能引起肌纤维结构完整性、能量供应、神经体液调节等的改变，导致运动肌肉收缩和舒张功能障碍。所以，运动能力下降即疲劳...
...到不开心事，不妨跑步，因为这有助于消除郁闷心理。专家表示，跑步对于 沮丧 者是合理的药方，它即不贵，又不会产生副作用。 大多数的沮丧人都缺乏运动，而跑步是有氧运动，除了活动筋骨外，也能强心健肺，改善循环系统，使原本缺少的元素回归生命中去。同时，跑步能分散注意力，跑步者能注意身体新的感受，从而让沮丧情绪消失。 沮丧的原因是脑神经元中缺乏副肾髓质以外组织分泌的激...
运动疗法是治疗中的一项重要措施，适度而有规律的运动有利于 糖尿病 患者病情的控制并改善患者的全身状态，预防慢性并发症的发生和发展。 (1)增强体质：适当的、有规律的、持久的运动可增强机体的运动能力及体力，增强身体对内、外环境的适应能力，使体格健壮，抵抗力加强。 (2)有利于血糖控制：适当强度和时间的运动可以使肌肉组织和其他组织对胰岛素的敏感性增加，减轻 糖尿...
运动的益处是肯定的，但运动疗法潜在的副作用也应引起重视。 由于运动加重心脏负担，因此可能使缺血性或(常无症状)加重，引起心脏功能不全或心律紊乱。也可能诱发 心绞痛 甚至 心肌梗死 。 本身血压过高，而运动后可能会发生体位性 低血压 。 视网膜病变 者，运动后 视网膜出血 的可能性增加，增殖性视网膜病变进展。 肾病的患者，运动会减少肾血流量，使 尿蛋白 排出增...
...人对此还毫无所知，因为这是不伴随疼痛的错位，造成背部疼痛的原因是退化和劳损。对于30～55岁的背部疾患者，倘若能坚持做背部健身操，就能有效地预防或推迟背部疼痛的到来。 增加下腹部力量 仰卧，举腿，直到大腿与腹部垂直。小腿要与大腿成直角。努力把大腿垂直上举，直到臀部微离地面，但背部不能离开地面。 抻拉下背部 平躺，弯曲膝盖，双手紧抱膝盖并往肩部运动。头部不可离...
迟发性运动障碍(tardive dyskinesia，TD)又称迟发性多动症、持续性运动障碍，由抗精神病药物诱发，为一种持久的刻板重复的 不自主运动 。 Crane(1968)首先提出，是抗精神病药物治疗引起的最严重和棘手的锥体外系反应，发生率相当高。最常见者为由吩噻嗪类及丁酰苯类(butyrophenones)药物所引起。口服普通抗精神病药发生率为20%～...
女运动员在体育比赛或 紧张 训练过程中，以及 女青 年外出旅游，工作学习过度紧张等。出现月经稀发，量少，或有血块，甚则 闭经 不行，常伴小腹 胀痛 ，乳房、胸胁胀痛不适，脘闷 嗳气 ， 食欲减退 ， 腰酸 坠痛。舌黯或有瘀点，脉弦或涩。
声门运动障碍是由多种病因引起的声门运动功能异常，临床以 发音障碍 为主要表现的一类病症。可分为神经性、肌性、关节性和功能性。
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