...现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在。有人总是背负着沉重的压力，损害着健康。那么，怎样才能舒缓压力呢？据研究，下列二十种心理调节措施是行之有效的减压方法。 一、健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。 二、高谈阔论会...
...练气功有哪些益处？ “有病治病，无病强身”，这是前人对气功作用的总结概括。近年来随着气功的广泛传播，数百万人的练功实践进一步证实前人对气功防病与治病作用的总结概括。下面介绍一下练气功对健康者的益处。 1、预防保健：《黄帝内经》讲：“正气...
...气功疗法与心理疗法有何异同？ 心理治疗自古就有。从广义上讲，凡是医生运用心理学的原则和技巧，通过语言、文字、表情、姿势、行为以及周围环境的作用，对患者启发、教育、劝告和暗示，提高病人的感受和认识，调整病人的情绪，从而达到改善心理障碍者的...
...强度适当，以符合心理健康需要。即使遇到不顺心的事和挫折，也应学会尽快从不良情绪中解脱出来，保持稳定而乐观的情绪。 二、建立良好的人际关系：健全的心理适应能力是建立良好的人际关系的基础，中年人应注意增强此能力，善于和各不同的人相处。为此，要...
...死亡时会出现14种感觉 心理压力导致不良反应 心理养生四要素 心理养生四要素 心理因素与五官疾病 心理应激的主要原因 心身疾病有哪些特征？ 心身性疾病如何分类？ 性格均衡才能完美 性生活具有体育效应 选择何以让你如此烦恼 学龄前小耳畸形患者...
...注意些什么？ 在经期的时候多喝红糖水、注意保暖，痛经可分为原发性和继发性痛经两种。原发性痛经是指生殖器官没有器质性病变的痛经，常见于初潮后6-12个月内或排卵周期初建立时；继发性痛经是指盆腔 器官有器质性病变，如子宫内膜异位症、盆腔炎或...
...月经期间要注意什么?很多人关注这一点，月经是成年女性一个重要的生理特点，是女性生育永葆青春的重要前提和保障。那么月经期间要注意什么呢? 自月经初潮起，就应学习，了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，...
...手术治疗宫颈糜烂后怎么护理？ 宫颈糜烂微波治疗后需注意 宫颈糜烂患者术后需注意些什么？ 宫颈糜烂患者的饮食禁忌有哪些？ 宫颈糜烂患者要合理安排性生活 宫颈糜烂患者的日常注意哪些？ 轻度宫颈糜烂如何处理 宫颈糜烂该如何做好护理 宫颈糜烂术后...
...治疗附件炎是女性患者急需要做的事情，生活中人们也注意附件炎的护理方法。人们不要给疾病出现恶化的机会，要注意了解治疗方法，那么治疗附件炎的注意事项有哪些呢?下面是专家的详细介绍。 附件炎日常生活要注意什么?主要要注意以下几点： 1、树立信心...
...日，每次喂奶时间15-20分钟，50-60%吃饱，如何判断奶水是否够吃？要看孩子在哺乳后能否安静入睡，哺乳时能听到孩子咽奶的声音，说明奶水够，否则说明奶水不足。 2、哺乳时要使乳房尽量排空，以促进乳汁分泌。 3、哺乳母亲要注意不随便用药。 ...
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