...根自大椎擦至长强，反复进行5遍，以皮肤微热、微红、略汗为度。 3．脾胃虚弱 (1)同胆火上炎型按摩疗法(1)。 (2)取仰卧位，家人用掌摩法摩腹5分钟，重点在中脘、关元、气海穴；再用拇指指腹端按揉两下肢足三里、三阴交穴各1分钟，以局部有酸 胀感 为度。 (3)取俯卧位，家人用掌揉法揉背3分钟；再用拇指指腹端按揉背部两侧脾俞、胃俞、三焦俞穴各1分钟。 4．肾精...
...血海、足三里、合谷、悬钟，用补法，留针30分钟，每日一次，10次为一疗程。 2．推拿法 方法一：补脾经(左侧)，推三关(左侧)，各100次，摩腹3～5分钟，捏脊3～5次。隔日一次，10次为一个疗程。 方法二：用手指掐揉神门、大陵、肾俞，反复操作5分钟。再用手指点揉阳谷和足三里，反复点揉3分钟。后用两手沿脊柱两旁由下至上捏拿患儿肌肤，两手交替，边捏拿边向上推进...
...次。用于各种泄泻。 4．推拿法 方法一：分阴阳，清大肠，清小肠，退六腑，揉小天心，运水入土。用于湿热泻。 方法二：分阴阳，揉外劳宫，推三关，摩腹，揉脐，揉龟尾，运土入水。用于风寒泄泻。 方法三：揉板门，清大肠，补脾土，摩腹，运内八卦，点揉天枢，掐十指节。用于伤食泄泻。 方法四：推三关，补脾土，补大肠，摩腹，推上七节骨，捏脊，重按脾俞、胃俞、大肠俞。用于脾虚泄...
...位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。按压该穴6秒钟后将手离开，重复10次，可促进胃酸分泌，使胃感到舒服，还能起到止痛的作用。 摩腹 采用坐位或卧位，双手叠掌置脐下腹部，以脐为中心顺时针方向按摩，约3～5分钟，然后起身散步片刻。一般宜在饭后半小时进行。 以上这些方法，每日进行2～3次，并要注意调节饮食，避免 暴饮暴食 ，不吃刺激性食物，坚持一周即...
...次，推四横纹100次；再用拇指指腹面退六腑100次；最后用拇指指腹端揉板门2分钟，揉合谷穴1分钟，运水入土50次。 (2)取仰卧位，用掌摩法摩腹3分钟；再用拇指指腹端揉天枢穴2分钟。 (3)取俯卧位，用双手拇指、示(食)指自下而上捏脊5遍，再用禅推法推两侧脾俞、胃俞穴各1分钟。 2．痰湿困脾 (1)取坐位，用拇指桡侧端补脾经、补肾经各100次，推四横纹1O0...
...位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。按压该穴6秒钟后将手离开，重复10次，可促进胃酸分泌，使胃感到舒服，还能起到止痛的作用。 摩腹 采用坐位或卧位，双手叠掌置脐下腹部，以脐为中心顺时针方向按摩，约3～5分钟，然后起身散步片刻。一般宜在饭后半小时进行。 以上这些方法，每日进行2～3次，并要注意调节饮食，避免暴饮暴食，不吃刺激性食物，坚持一周即可缓...
...以开其穴；再以右手中指按揉阑门，左手中指按 鸠尾 ，开通此处之气机。 2．以平掌式，用震颤手法在 中脘 、 神阙 及 关元穴 各发气11息。摩腹36次（虚补实泻）。 3．以平掌式，用推拉旋法施于腹部， 导气 或左、或右旋转，并顺胃经向下导引 气机 。 4．用手四指指面自龟尾推至第7 胸椎 下300次，并按揉两侧 膀胱 经及 足三里穴 。 加减：五更泻者，加平...
...经、脾经，能健脾养肝。 摩脘腹：1、以脐为中心，用右手掌向左绕摩21圈，再以左手掌向右绕摩21圈；2、双手叠掌，以脐为圆心，先从小到大做圆形摩腹动作72次后，再从大到小摩动72圈返回。摩腹能促进脾胃运化功能，有调理脾胃、通和气血、培补神元之功效。 擦丹田：1、将两手掌分别放在脐下小腹中央处，同时作上下摩擦30次，以渐感发热为度；2、先将左手掌按阴囊(女按会阴...
...俞、大肠俞，以开其穴；再以右手中指按揉阑门，左手中指按鸠尾，开通此处之气机。 2．以平掌式，用 震颤 手法在中脘、神阙及关元穴各发气１１息。摩腹36次（虚补实泻）。 3．以平掌式，用推拉旋法施于腹部，导气或左、或右旋转，并顺胃经向下导引气机。 4．用手四指指面自龟尾推至第7胸椎下300次，并按揉两侧膀胱经及足三里穴。 加减：五更泻者，加平掌式，用推引手法发气...
...体分泌一些有益于身体健康的激素、酶和乙酰胆碱等； 二、是触腋可以让人开怀大笑，而笑不仅能减轻 疲劳 和 紧张 感，还能提高机体的免疫力。 ·摩腹：这种锻炼方法可两人操作，亦可自我进行。要求操作者在睡前平卧于床上，搓热双手，然后将双手重叠放在腹部，以肚脐为中心按顺时针方向按摩腹部20圈。之后再以同法按逆时针方向按摩腹部20圈。按摩时注意力量要适中。 现代医学证...
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