許多人知道韭菜叫起陽草，有升陽的功效；而核桃則能補腦，這是中醫所謂「補腎通腦益智慧」的作用。 用核桃炒韭菜，既是一味家常美味小炒，也能補腎升陽，是簡單方便的性保健美食。 春季的韭菜最合時，品質最佳。營養師認為，吃韭菜有助提升免疫力，因其辛香味由所含硫化物形成，這硫化物有殺菌消炎的作用，又能助人體吸收維生素Ｂ1和維生素Ａ。但陰虛內熱、濕滯痰熱的人則不宜吃韭菜。...
目录 《全国中草药汇编》山核桃 《中药大辞典》山核桃 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《全国中草药汇编》：山核桃 【拼音名】Shān Hé Tɑo 【别名】小 核桃 【来源】 胡桃 科 山核桃 Carya cathayensis Sarg.，以种仁、 根皮 、果皮入药。 【生境分布】浙江、江西、贵州、云南。 【化学成份】种仁含脂肪油及挥发油。外果皮含鞣质。 【功...
主要原料： 核桃 仁100克， 粳米 100克， 白糖 少许。 制作方法：核 桃仁 捣碎，和洗净的米一起加水煮成粥。 效用说明：健脑补肾。适宜于 神经衰弱 的 健忘 失眠 、肾虚腰痛、泌 尿道结石 、 小便 余沥不净的患者食用。
主要原料： 核桃 仁50克， 枸杞子 15克， 粳米 适量。 制作方法：将核 桃仁 捣碎， 粳米 随食量而定，淘净，加 枸杞 ，水适量煮成粥，常佐餐食用。 效用说明：适宜于肾虚精液异常，性 神经衰弱 .及 小便 余沥不净、小便白浊等症。
中医认为，揉腹可通和上下、充实五脏，能驱外感之诸邪、清内生之百症。现代医学研究则认为，揉腹可使肠胃及腹壁肌肉强健，增强消化液分泌及胃肠蠕动，促进血液循环。 揉腹的方法简单易行：取仰卧姿势，先用右手掌紧按腹部，左手掌叠于右手上，按顺时针方向绕脐揉腹100次，再逆时针方向揉100次，按摩时轻度用力，不引起腹部疼痛或不适即可。揉腹不受时间及体位限制，一般以夜晚睡眠...
目录 《中药大辞典》核桃楸皮 《中华本草》核桃楸皮 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《中药大辞典》：核桃楸皮 【出处】《中药志》 【拼音名】Hé Tɑo Qiū Pí 【别名】 楸树 皮（《甘肃中药手册》），楸皮（《中药志》）。 【来源】为 胡桃 科植物 核桃 楸的枝皮或干皮。春、秋采收，剥取枝皮或干皮，晒干。 【生境分布】产河南、河北、陕西、黑龙江、吉林、甘肃...
主要原料： 核桃 仁9个， 白糖 50克， 黄酒 50克。 制作方法：将核 桃仁 碾碎，加入白糖，放在铝锅内，加黄酒和 一碗水 ，用微火煎煮15分钟即成。 效用说明：常食可治疗 失眠 、 头痛 、腰痛、 健忘 等 神经衰弱 症，以及习惯性老年性 便秘 等。
主要原料： 核桃 仁150克，山檀50克， 白糖 200克。 制作方法：将核 桃仁 加水少许，制成茸浆，鱼适量凉开水调成稀浆汁备用。 将山植去核、切片，加50克水煎煮30分钟，过滤后以同样条件煎煮一次，再把山檀汁合在一起，放置火上，加入白糖搅拌，待溶化后倒入 核桃仁 浆汁内，边倒边搅匀，烧至微沸即可。 效用说明：补肺肾，润肠燥，消食积。适宜于肺虚 咳嗽 、 ...
目录 《中药大辞典》核桃楸果 《中华本草》核桃楸果 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《中药大辞典》：核桃楸果 【出处】《河北药植志》 【拼音名】Hé Tɑo Qiū Guǒ 【别名】 胡桃 楸、马核果（《中国树木分类学》），楸马核果（《中国药植图鉴》）。 【来源】为胡桃科植物 核桃 楸的未成熟 果实 或果皮。 【原形态】 核桃楸 ，又名： 山核桃 。 落叶乔木，...
抗衰老药膳-松子核桃膏 〖 来 源 〗： 民间药膳方 〖 原 料 〗： 松子仁、核 桃仁 用水泡过去皮；然后研成末，放入蜂蜜和匀即成。 〖 服 法 〗： 每日2次，每次取1汤匙，用滚开水冲服。 〖 功 效 〗： 益精润燥、补脑安神。核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素B、烟酸及钙、磷、铁、锌、锰、铬等人体所需的营养物质，有抗衰老、健脑、强心...
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