...体的健康。 春天总的饮食养生原则为：选择高热量的食物为主食；保证摄取充足、优质蛋白质及取充足维生素。同时，还可以通过中医按摩预防感冒。方法如下： 一、捏脊：每天一次，每次三遍。 二、按揉足三里五十次。 三、推脾土二百次。脾土位置为大拇指末端，罗纹面或大拇指桡侧缘，从指尖向指根方向推。 四、揉外劳五十次：外劳穴：手背针对内劳穴（内劳穴：掌心手握空拳，中指尖端。
...药的同时，服用健胃消食口服液。 还可以配合推拿捏脊、穴位贴敷，雾化吸入等方法多管齐下治疗咳嗽。 平时要注意孩子的饮食调养，经常吃一些有利于补脾胃的食物，如 红枣 、薏米。 捏脊对脾胃虚弱的患儿有很好的治疗。具体做法是用双手的中指、无名指、小指握成空拳状，食指半屈，拇指伸长，然后捏起儿童背部皮肤约0．5~1厘米，沿脊椎两侧从上往下推进。如此反复，每天1～2次。
正确的乳房检查触摸时手掌要平伸，四指并拢，用最敏感的食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上、外下、内下、内上区域，最后是乳房中间的乳头及乳晕区。检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。 自我检查： 从坐位开始。任何乳头内翻、皮肤凹陷、结构形状异样都是乳房深处癌的线索。如果病人双手在头上拍掌来收缩胸肌就会出现上述迹象。妇女处...
...温，医用两手托儿手于总经上，将两手上四指在下边两面爬开，二大指在上阴阳二穴两面爬开，再以两大指捏阴阳二穴向外摇二十四下，捏紧一刻，又将左大食中指侧拿儿，向下转摆三四下，复用左手托儿斗肘，右手托儿手背，大指掐住虎口，往上向外顺摇二十四下。” ②练功方法之一。见上海中医学院附属推拿学校《推拿学》。屈肘伸掌，两手交叉于胸前，然后翘掌向两侧分开，犹如开弓之势，不可抬...
...个穴位，分别叫做耳门、听宫、听会。我们张嘴时三个穴位都会出现凹陷。按揉它们都有治疗耳鸣耳聋的作用。老年人每天可以用手指按揉它们，也可用食指或中指指腹上下搓擦，以发热为最佳的按揉程度。 指摩耳轮：中医有介绍，“以手摩耳轮，不拘遍数，所谓修其城廓，以补肾气，以防聋聩”。双手握空拳，以拇、食指沿耳轮上下来回作推摩直至发红发热。 再用两拇指、食指、中指屈蜷成钳子形状...
...按压，并做左右方向按揉，一般3~5分钟可见效。 心绞痛当出现突然发作的胸前区疼痛，且前胸部有压迫、紧闷、窒息感等心绞痛症状时，可用拇指掐患者中指指甲根部，让其有明显痛感，持续按压3~5分钟。 腿抽筋小腿抽筋一般发生在夜间，是由于夜间神经肌肉的兴奋性增高所致。可立即用拇指和食指捏住上嘴唇的人中穴，持续用力捏紧20~30秒后，疼痛可以缓解。 鼻出血可以迅速掐捏足...
...并做左右方向按揉，一般3~5分钟可见效。 心绞痛 当出现突然发作的胸前区疼痛，且前胸部有压迫、紧闷、 窒息 感等心绞痛症状时，可用拇指掐患者中指指甲根部，让其有明显痛感，持续按压3~5分钟。 腿 抽筋 小腿抽筋一般发生在夜间，是由于夜间神经肌肉的兴奋性增高所致。可立即用拇指和食指捏住上嘴唇的人中穴，持续用力捏紧20~30秒后，疼痛可以缓解。 鼻出血 可以迅速...
...着力，分别按揉前额、眼眶、颊部，右手在前、左手在后，相互配合，并以患侧为重点，手法轻柔缓和，反复施术5分钟。 （3）捏提法。医者两手拇、食、中指着力，轻轻捏提患侧面肌，松紧分明，反复施术约5次。图49。 （4）擦法。医者两手四指或小鱼际置于面部，同时适当着力，轻轻擦之，以面部有温热感为宜。 注意事项： （1）治疗中患部避免受风寒侵袭和疲劳。 （2）病人一手拇...
...，从肩到手腕，再由手腕到肩，反复捏拿5一10遍，换手。 6、旋摩肩周法： 取坐位，以左手手掌贴于右肩，旋摩肩周50～100次，使之产生温热感，换手。 7、按揉穴位法： 按揉肩井，取坐位，以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分钟，换手。按揉曲池，取坐位，以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1－2分钟，换手。按揉合谷，取坐位，以左手母指指尖按揉右手合谷穴1－2分钟再换手。
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。