...医生用按摩治疗许多疾病,而当一个人基本健康时,则可以进行自我按摩。 最好在早操和训练之后,肌肉充分放松的情况下,做自我按摩。最广泛采用一种按摩方法是皮肤推摩法。在按摩的开始和结束时采用推摩法比较有力量的一种手法是挤压法。用掌底和大拇指底...
...全文: 谁都得过感冒,轻者鼻子不通气,流鼻涕,头痛;重则怕冷,发烧,全身没劲。由于发病率高,有可能并发其他疾病,必须引起足够的重视。推拿按摩不仅能预防感冒,还有治疗感冒的功效。 预防: 1、擦迎香:早晨起床或晚上睡觉前,用双手大鱼际(拇指...
...采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合。然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。 1.揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。 2.挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部...
...针刺时如何使用押手协助刺手进针的方法。临床常用的有指切押手法,撮捏押手法,舒张押手法,骈指押手法等数种。详参各该条。...
...腰骶部为人体躯干连接下肢的桥梁,负重大,活动多,在运动中遭受外伤的机会也多,常见的损伤有腰肌拉伤、棘间韧带捩伤、小关节扭伤、小关节滑膜嵌顿或者轻度绞锁、骶髂关节扭伤。 手法治疗运动训练中急性腰扭伤是以强刺激按摩为主,辅以刺激经络。因腰痛与...
...刚出生的宝宝通过和妈妈亲密的按摩接触,不仅能促进宝宝生长发育、增加睡眠和饮食,还能增进母子间的情感交流,为宝宝的健康成长营造一种温馨氛围。 但做抚触也要在合适的条件下进行,专家特意叮嘱:做抚触不仅要注意手法,更要控制时间,一般不要超过30分钟...
...食物残渣或夹有不消化的奶瓣,面色少华,神疲纳呆,舌质淡,苔薄腻。常用手法加 ①补脾经、补大肠各300次,推板门100次。 ②捏脊5~10遍。 ③按揉肾俞、足三里各2分钟。 top 按摩方法二 1.常用手法 (1)患儿平卧,用生姜汁为介质推...
...是导引经气运行,调理偏盛偏衰,平衡阴阳,引气归原的常用手法。(六)定法:【手式】一指禅式、剑指式、平掌式、龙含式、雀嘴式等。【方法】选用适当手式,离开治疗部位,慢慢导气,当有气感时,采用一种或几种发功手法定点发气于治疗部位或穴位上。【应用】...
...国家劳动和社会保障部门承认,并可颁发相应的资格证书。 目前国内中医足部保健主要有3种形式: 一、以足部反射区及若石健康法为主,手法有若石按摩手法和传统中医按摩手法; 二、以足部穴位为主,以足部针刺手法为主; 三、足部反射区与传统穴位结合,...
...抖法为按摩和伤科理筋手法的一种。 【抖法】 按摩和伤科理筋手法的一种。用手(双手或单手)握住受伤关节的远端,在向外拔伸时,突然作上下前后的摆动的方法。其活动幅度须在生理许可的范围内进行。常用手腰部或肩部。...
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