...有力的揉捏、擦摩等手法。按摩的重点是患侧肢体。按摩上肢时应包括肩带肌肉，以消除挛缩现象。按摩通常与体操结合进行，作为一次治疗的开始或结束。 按摩法如下： 1.取仰卧位，按摩者站在其右侧，用右手拇指按、揉膻中、中脘、关元等穴。每穴按摩1分钟。...
...变蒸之时．有外感风寒者．宜发散．惺惺散主之．按摩法亦可用也．有内伤乳食者．宜导．胃苓丸生之．轻则节之可也．有被惊吓及客忤者．安神丸至圣保命丹．如变蒸而后发病．以治病为主．慎勿犯其胃气．咳嗽．甘草桔梗汤加阿胶．吐泻．理中汤加藿香叶．惊风．...
...或借助钝头的小木棒或火柴棒，面对镜子，按照耳穴图触压耳廓上的外鼻、耳尖、感冒、枕穴等，以能耐受为度，其它同拇指按摩法。此法具有很好的预防感冒的作用。 失眠 用拇指、食指相对，对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、对耳屏后沟等处，重点按压神门、晕点、脑...
...四）其他调养法壮身按摩法：用拇指按揉双侧足三里，每次100遍。...
...产后足跟痛是产后常见的一种病症，多因产后气血亏虚，风寒湿邪侵袭经络关节筋腱，阻滞气血运行所致，主要表现为足跟处酸痛、麻木，并伴有头晕目眩、腰膝酸软等症状。笔者介绍几则行之有效的简易疗法，患者不妨一试。 按摩法：按揉足跟部20~30次，活动...
...除了保护好背部之外，也要特别预防感冒。在临床中，绝大多数哮喘是因为感冒引起的。在这里教给大家一种预防感冒的穴位按摩法——风池穴按摩法。古代管城市叫城池，城指的是城市，而池指的就是护城河。所以说，风池这个穴是风邪入脑的一个屏障，要想攻下这个“城...
...按者以手往下抑之，摩者徐徐揉摩之。因损伤皮肤筋肉，肿硬麻木，而骨未有折断者。...
...压力导致的肌肤问题不是以单一的形式表现出来的。让我们对它了解更多，沉着应对这些相伴而生的困扰。 第一步：减缓压力 用拇指指尖轻轻按压眉头上方，持续3秒钟后释放，而后对眉毛至发际线间区域反复进行自下而上的按摩动作。 第二步：消除紧张 用食指...
...按摩在我国已流传了2000多年，有调节神经功能，促进血液循环，提高机体抗病能力，舒筋活络、消炎散瘀止痛的作用。下面我们给大家介绍二十九种按摩方法如下： 1、浴头 两手掌心按住前额，稍用力擦到下额部，再翻向头后两耳上，轻轻擦过头顶，还复到...
...早日摆脱病魔的困扰，我们的患者朋友除了配合医院的治疗，在日常生活中还可以偿试一些不错的家庭自疗小方法。 按摩法 按摩患者仰卧，施术者站于其旁，用拇指指腹按揉神阙、气海、天枢、四海、归来、子宫、气冲、血海、关元、三阴交穴，每穴1分钟。再用手掌...
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