...息；再用拉引手法，顺足阳明胃经，向下肢导引经气，使其上下平衡。 4．以平掌式，用摩法，以肚脐为中心，旋转摩运81息。加减：寒邪内聚者，加热 导气 法、导火气法；脾阳不振者，加热导气法发气于脾俞、胃俞、 命门 ；饮食停滞者，加平掌式，用旋拉手法发气于中脘、天枢、 关元 ，开通上下之气机。 （二） 气功 针刺：将 毫针 刺入中脘、关元、天枢、足三里。然后以龙含式...
...功是通过两手在人体上下、左右、前后三个位置上运转以行周身阴阳之气机。使阴阳二气上达于手循环交流，以锻炼周身之气机，提高手法对气的感知程度。是导气、发功的必练的功法。 （一）预备。取坐式或站式。以站式为例：松静站立，两脚与肩等宽，全身放松，自然呼吸，排除杂念，两目轻闭，舌抵上腭，两手合十当胸成佛掌式待势。 （二）上下抱球运转。两手掌在胸、腹前自然伸开，呈抱球状...
...过两手在人体上下、左右、前后三个位置上运转以行周身 阴阳 之气机。使阴阳二气上达于手循环交流，以锻炼周身之气机，提高手法对气的感知程度。是 导气 、发功的必练的功法。 （一）预备。取坐式或站式。以站式为例：松静站立，两脚与肩等宽，全身放松，自然 呼吸 ，排除杂念，两目轻闭，舌抵上腭，两手合十当胸成佛掌式待势。 （二）上下抱球运转。两手掌在胸、腹前自然伸开，呈...
...气机。 2．以平掌式，用震颤手法在 中脘 、 神阙 及 关元穴 各发气11息。摩腹36次（虚补实泻）。 3．以平掌式，用推拉旋法施于腹部， 导气 或左、或右旋转，并顺胃经向下导引 气机 。 4．用手四指指面自龟尾推至第7 胸椎 下300次，并按揉两侧 膀胱 经及 足三里穴 。 加减：五更泻者，加平掌式，用推引手法发气于 命门 、 丹田 、 肾俞 ；寒泻者，加...
...开通此处之气机。 2．以平掌式，用 震颤 手法在中脘、神阙及关元穴各发气１１息。摩腹36次（虚补实泻）。 3．以平掌式，用推拉旋法施于腹部，导气或左、或右旋转，并顺胃经向下导引气机。 4．用手四指指面自龟尾推至第7胸椎下300次，并按揉两侧膀胱经及足三里穴。 加减：五更泻者，加平掌式，用推引手法发气于命门、丹田、肾俞；寒泻者，加平掌式，用推引手法以热导气法发...
...俞及肝俞、胆俞处发气各28息。再在前侧疼痛区发气48息。 4．按压右侧 胆俞穴 12息。并以按揉法在背 腰部 两侧 足太阳膀胱经 自上而下疏导气机3遍。 加减：胆道蛔虫者，加平掌式，用摩法在 腹部 右旋摩揉81次．胆石症、 胆囊炎 多顺肝、 胆经 向下肢导引手法，并调整左右、上下气机，使其平衡。 （二） 气功 针刺：将 毫针 刺入 内关 、胆俞、胆囊、阳陵泉...
...右侧脾俞、胃俞及肝俞、胆俞处发气各28息。再在前侧疼痛区发气48息。 4．按压右侧胆俞穴１2息。并以按揉法在背腰部两侧足太阳膀胱经自上而下疏导气机3遍。 加减：胆道蛔虫者，加平掌式，用摩法在腹部右旋摩揉8１次．胆石症、胆囊炎多顺肝、胆经向下肢导引手法，并调整左右、上下气机，使其平衡。 （二）气功针刺：将毫针刺入内关、胆俞、胆囊、阳陵泉、足三里。然后以龙含式或...
(1)气功针刺 将毫针刺入支沟，阳陵泉。然后以龙含式，用拉旋手法发气，并右旋导气下行。 (2)辅助练功 ①推胁“嘘”气功：站位或坐位，自然呼吸，排除杂念，全身放松。先叩齿36次，搅津而咽，送入两胁，再引归丹田，两手手掌放于两胁下。然后慢慢吸气，令满口；呼气时口念“嘘”字音，两手同时自上向下轻轻搓摩两胁部7次，共做8息。 ②推胸导气：若左侧肋部疼痛，以右掌放于...
...关元、三阴交。 2．以平掌式，用 震颤 手法向肾俞、关元、气冲、归来发气各１１息或22息。 3．以平掌式，用推引旋手法向丹田发气，并向左旋转导气。 加减：肾气虚损者，加中指独立式，用震颤手法向丹田发气48息；肝经湿热者，加平掌式，用推拉引手法向期门、章门、日月发气，并顺足厥阴肝经及足少阳胆经向阳陵泉及太冲导气。 （二）气功针刺：将毫针刺入关元、三阴交、太溪、...
...采用震桩的姿势，使丹田之气鼓荡，并按一定的姿势、呼吸、意念，使气在周身运动，以增强体质与气的活力，是外气疗法的主要手法，如震法、颤法及点射形导气发功的基础功夫。 一、预备势练法 （一）基本裆势：基本裆势是中裆震桩式。 松静站立，两脚与肩同宽，五趾着地。两手自然下垂，沉肩垂肘，头如顶物，两目平视，视而不见，舌抵上腭，前胸微挺，后臀微收，膝放松微屈，精神贯注，自...
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