...有专家指出，由于人们长时间坐在电脑前，电视机前，严重缺乏运动，是诱发妇科疾病猖獗的一个重要原因。慢性盆腔炎就是一个典型的例子。女性若是想预防盆腔炎的发生，除了要注意个人卫生以外，运动也是一个不容忽视的因素。 缺乏运动锻练，尤其是缺乏下腹部...
...女性乳房肿瘤发病率甚高，约占全部乳房疾病的一半左右，而良性肿瘤以纤维腺瘤为最多，约占良性肿瘤的3/4，乳房纤维腺瘤的好发部位在乳房的外上象限，大多数（约75%）是单个的。处出现肿块外，病人通常无明显自觉症状。肿块增长速度比较慢，扪之质坚韧...
...人类女性和其他雌的哺乳动物胸前隆起的产乳的腺性器官,仅在产后哺乳期有正常泌乳功能 breast 国语辞典 哺乳動物的乳腺匯集於胸部或腹部，呈左右相並而突出者，雄性乳房退化而小，雌性膨大，分娩後，則生乳汁。...
...一般在50岁进入绝经期，绝经后乳房缺乏雌性激素的刺激而逐渐萎缩，腺体逐渐退化。绝经是卵巢功能衰退的一种表现，乳房体积变小，松弛下垂皮肤皱增加。由于以上的一系列变化，绝经期的女性乳房体积缩小。但也有些的女性，乳房体积反而增大，这是由于腺体被...
...活动上肢适当做一些诸如扩胸、深呼吸和甩手、转腕等运动。可活络经脉，推动气血，有效地牵拉乳房及周围肌肤参与运动，并可防止胸部组织尤其是双乳的“老化”。 按摩双乳做十几分钟的乳房按摩，能增进胸部肌肉的协调活动，使血管扩张，减少血流的瘀滞，加快...
...让女性不必要的乳房活检增加了两倍！”综述的作者詹姆．皮特．考斯特说到，他是临床博士。 乳房自我检查报告这个综述的基础是两个大型研究，这两个大型研究是在俄罗斯和中国完成的，总共有388，500名年龄在30-66岁之间的女性参与。 在研究开始前...
...破坏以至死亡。衰老相关疾病的发生及药物、毒物引起的机体损伤与此机制密切相关。基于这个原理，利用外源性毒物如百草枯、H2O2、Kainate、细菌脂多糖等造成自由基损伤的动物模型，利用这些模型可进行一系列自由基与衰老、疾病以及抗自由基药物方面...
...来避免易怒的情绪。不要中止健身，运动可以舒缓神经，避免大量化学物质涌入血管让你头脑发热。 经前综合症经前综合症之月经前肥胖：受荷尔蒙变化的影响，通常女性排卵期(通常为两次月经之间约15天前后)结束后身体就会出现不同程度的水肿，并且让你对高...
...很多女性朋友认为有氧运动都是具有减肥作用的，殊不知有一些有氧运动还能加强人们对性生活的兴趣。 运动方案一：游泳 不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同，对身体带来的影响也就不同，其中以蛙式及蝶式女性最适合。蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉...
...。⑷忌缺乏运动。经常参加运动，可以减轻或推迟皮肤的衰老。国外有人研究体育锻炼对皮肤的影响后发现，运动可以使更多的血液运行到身体外周和皮肤，使其吸收更多的养料，产生更多的真皮，并使皮肤变厚，皱纹减少。另外，参加锻炼的人，皮肤更富有弹性，在伸展...
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