...维生素是维持身体健康所必需的物质，多数不能在体内合成，必须从食物中摄取。虽然机体对维生素的需要量很小，缺乏时，可引起维生素缺乏症。...
...、牛奶、玉米等。 也有些微量元素，过量摄入反而会导致或加重老年痴呆。 铝 它是多种酶的抑制剂，其毒性能影响蛋白质合成。铝可使大脑内酶的活性受到抑制，从而使精神状态日趋恶化。因此，长期过量摄入铝可导致老年痴呆。 在我们的食物中，食品添加剂中常...
...缓解、转好。虽然经常可以看到某人因为坚持冬泳治好了疾病的报道，但是，我国在这方面的研究还很有限，个别的例子和经验并不具有普遍性。 误区二 以为所有的人都适合冬泳。有较严重疾病的人，如药物不能控制的高血压病人、先天性心脏病人、风湿性心瓣膜病人、...
...2000cc水分不一定都由喝水获得，而应该把食物里的水分一并算进去，这才是正确的保健方法。 其实，我们每天吃的各种食物内含很多水分。例如，大部分蔬菜、水果90%以上是水，而像鸡蛋、鱼类中也有大约75%的水分。粗略估计，我们吃一餐饭，至少可以由...
...国产奶粉已不逊于进口奶粉，那么?国产奶粉与进口奶粉是否还存在差别？差别在哪里？ 产品的质量标准从产品的质量标准看，某些数据相差不是很大，但在产品的配方和采用的原材料上看是有差别的，比如在产品的三大营养素方面，美国的配方采用植物性脂肪全部取代...
...但不能不吃 北京中医医院王国伟医生讲，人体新陈代谢正常运转需要蛋白质、糖分、脂肪三类营养成分，还需要维生素、矿物质等。市场中销售的水果都含有多种维生素和糖分，但缺少人体需要的蛋白质以及某些微量元素；日常生活中的主食，如米饭、馒头、面条等主要...
...在进行心理治疗和其他综合治疗的同时，对患者的饮食和营养也不应忽视。从目前已知的情况来看，脑需要的营养物质，除了脂类、蛋白质、糖类、氧气和水分以外，其他如维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元素等也是不可缺少的。因此，神经衰弱患者在饮食疗法方面应...
...人们对于盆腔炎的认识还不足，早期盆腔炎的表现形式是很多的，盆腔炎患者只能是早期经过积极的治疗后，盆腔炎才能有一个很好的控制，关于盆腔炎的一些治疗，预防盆腔炎时候的一些误区，下面我们就来详细的为大家讲解一下吧。 1、随意用药 慢性盆腔炎吃...
...正常人必须每天从食物中摄取足够的营养物质，用来保证机体的生长和发育，补充代谢的消耗，增强抗病能力和延长寿命。正常饮食中应包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐和水等六种营养素。糖（碳水化合物）和脂肪主要提供热原，蛋白质主要提供氮源。正常...
...硒是人体内的一种必需微量元素，眼组织生物活动与硒有密切关系。 硒在睫状体和虹膜内含是高，在视网膜和色素上皮内的含量次之，晶体中含量少，玻璃体中极微。硒是谷胱甘肽过氧化酶的必需组成成分，眼组织内谷胱甘肽过氧化酶的活性与硒的含量有关。有人观察...
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