房事养生之性欲冷淡_房事养生_【中医宝典】

性欲冷淡又称性冷感症,也即性欲低下、不思性交,多见于女性。 【概述】 性欲冷淡又称性冷感症,也即性欲低下、不思性交,多见于女性。造成性欲冷淡的原因很多;或因对性生活缺乏正确的认识,认为性交是肮脏下流的事,从而抑制性性欲的兴奋;或因男女性功能的差异,加之性交前爱抚太少,女方不能体验性高潮的喜悦,久之便对性生活不感兴趣,造成性欲冷淡;或因 恐惧 怀孕;或因初次性

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对抗感冒的药膳_膳食养生_【中医宝典】

...容易 感冒 。中医指出,季节交替之际是各种流感、 腹泻 高发季节,而且也会迎来流感高峰季,所以说保健工作不容忽视。下面介绍几款可以预防感冒的药膳给大家。 蒜汁加醋 鲜 鱼腥草 30~60克,蒜汁加醋凉拌;鲜 败酱草 30~60克,开水焯后,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃;鲜 马齿苋 30~60克,开水焯后,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃; 赤小豆 、 绿豆 适量熬汤服用; 绿豆...

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防治冠心病药膳_药物养生_【中医宝典】

...”、“厥心痛”等范畴。临床分为心阳不足和痰凝血瘀等证型。除了对症治疗外,平时在饮食上应注意进食活血、降脂的食物,在发作期应根据情况选用适当的药膳,以助康复。 薤白粥 薤白 30克, 粳米 100克。 薤白 、 粳米 放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥。每日2次,早、晚餐食用。用于心阳痹阻型冠心病。 菊花 山楂 饮 菊花 5克,生 山楂 ...

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春养肺 用药膳_春季养生_【中医宝典】

...吸入空气约1万升,而空气中含有各种微生物、过敏原及其他有害物质。 因此,春季养肺对于健康非常重要。 常 感冒 者可选补气养肺、 祛风散 寒类药膳 1、 黄芪 30克, 生姜 6克, 防风 10克, 大枣 10克, 苏叶 12克,煎汤当茶饮。本方具有益气 散寒 、祛风防感作用,春天常饮具有良好的预防感冒作用,适宜于老年人、小孩体虚者预防。 2、 太子参 30克...

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药膳调治肩周炎_膳食养生_【中医宝典】

...和内外旋活动均受限制。 中医认为,本病多因肝肾不足、气 血虚 弱、血不荣筋,或感受风寒湿邪所致。治宜补益气血、滋养肝肾。现介绍几款行之有效的药膳方,供参考。 当参 羊肉汤 : 当归 、 党参 、 川芎 、 白芍 各10克, 桑枝 、 羌活 各15克, 甘草 5克, 羊肉 50克,调料适量。将 羊肉 洗净切块,诸药布包,加水同炖至羊肉熟后,去药包,再加 食盐 ...

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两款药膳可调经_药物养生_【中医宝典】

...补气血土 鸡汤 能调补气血。 虽然妇女月经失调的原因有很多种,但常见的原因为气血不和。而归附杞墨鱼能补血通经,补气血土鸡汤能调补气血,这两款药膳都适合月经周期不规则的女性食用。 归附杞墨鱼 材料:准备 当归 3克、 枸杞 9克、 香附 3克、墨鱼身半斤、 韭菜 4两、 米酒 1大匙、盐酌量、 生姜 数片、 橄榄 油3大匙。 做法:先把 香附 、 当归 、枸杞...

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老人滋补药膳两款_膳食养生_【中医宝典】

...疫功能、抗衰老。 2.适用于 脾胃虚弱 之食少倦怠、便溏久泻、肺肾虚之 遗精 尿频 、久咳久喘、消渴等。 3.凡内有 积滞 者慎用。 4.此药膳含糖分较高, 糖尿病 人忌用。 补肾杞子 羊肾 粥 功效:补肾固精,益气安神。 主料: 枸杞 子30克, 羊肾 300克,麦仁100克,麦淀粉150克。 辅料:葱段、姜块、醋、 香菜 、盐各适量,清水2000毫升。 ...

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中医养生:经常熬夜吃点药膳_【中医宝典】

...头晕脑涨,食欲不佳、精神不振、全身乏力等症状。武汉大学中南医院中医科张莹雯教授说,这种生活方式容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状,不妨使用药膳适当进行调养,生地炖鸭蛋:每次用生地20克、鸭蛋1至2个,加水适量隔水炖之,蛋熟后去壳,再放入汁中炖20分钟,冰糖调味,食蛋饮汁,每天1次或每周2至3次。有滋阴清热、生津止渴等功效,适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者食...

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夏季小儿祛暑药膳_夏季养生_【中医宝典】

...采用物理降温,并多喝点水。 倘若平时能采用清热降火的食疗方调节,或适当选用一些中药足浴,则可有效 地防 治本病的发生。下面介绍几款小儿夏季热药膳供选用。 红 萝卜 荸荠 饮 原料:红萝卜250克, 荸荠 250克。 制作:将二物洗净,放入锅中,加水适量,煎汤 代茶饮 ,每日不拘时服。也可加入适量 白糖 调味。 功效:本膳有养阴生津,清热 解毒 之功效。适用于...

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巧用药膳止燥咳_药物养生_【中医宝典】

... 皮肤干燥 、大 便秘 结,或 头痛 、鼻燥、 关节疼痛 、 气喘 等。一般认为,燥咳多与病毒感染或过敏因素有关,用抗生素治疗往往无效。但用药膳辅助治疗效果明显。 柿饼 川贝粉 取 柿饼 2个,川贝粉10克。将柿饼挖去核,加入川贝粉,放锅中蒸熟,每天早晚各吃一次。对干咳无痰者效果较好。 萝卜 陈皮汤 取 白萝卜 250克, 陈皮 3克。将萝卜切碎,与 陈皮 ...

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