科学家指出，多喝水对保持肌肤润泽并无多大效果，多吃水果蔬菜才是保持肌肤滋润之道。 英国营养协会日前发表研究报告说，多喝水对人体健康至关重要，至于已流行多年的多喝水可以保持肌肤润泽的说法，迄今尚无科学根据。 报告认为，要想保持肌肤润泽，多吃水果蔬菜、膳食平衡，以及防晒才是行之有效的做法。水果蔬菜大多含有维生素Ａ、维生素Ｂ、维生素Ｃ和维生素Ｅ，它们对保持肌肤细胞...
...无奈，孩子挨了她几次毒打之后，发誓“不吸了”，可是孩子一转脸回到学校，又升级抽雪茄了。她向黄博士请教该怎么办？黄博士的话使她顿有所悟：“这说明孩子是真想戒烟，因为雪茄抽一口撑的时间长，孩子想用这种办法把烟渐渐戒掉，但他不好跟你说，他也很苦恼。”于是她按黄博士的建议给孩子买了戒烟药，并告诉孩子：“妈妈知道你真心想戒烟，妈妈和你一同战胜它。”这个孩子果然戒了烟。
我女儿以前也不爱喝水，从她很小的时候，我就用尽方法去让她爱上喝水，最起码是不拒绝白开水。下面是我的一些喂水经验： 1.开始喂调稀的果汁，每次都比上一次稀一点，让她慢慢适应淡淡的味道。 2.有时在她玩得开心的时候就喂一两口，如果不拒绝就再喂，哭了就不喂了，一般在心情舒畅的时候女儿是不会拒绝的。 3.有时用游戏方式哄女儿喝水，先喂小熊（平时女儿比较喜欢的公仔），...
对吸烟者来说，戒除烟瘾是件极其困难的事情。不过随着美国辉瑞有限公司研发的戒烟新药4日在英国上市，瘾君子今后有望在服用一疗程12周后戒除烟瘾。 新药 测试 据英国《每日邮报》5日报道，辉瑞有限公司研制的戒烟新药名为Champix。其中的活性成分酒石酸瓦伦尼克林是一种新分子实体。该药物作用于大脑中受尼古丁影响的位置，起作用途径包括减轻尼古丁戒除症状，以及在重新吸...
英国研究者发现，早期肺癌患者如及时戒烟，可大大延缓癌细胞扩散速度，为治疗获得宝贵时间，从而大大增加生存几率。 基于近年来１０份公开发表的临床研究数据，英国伯明翰大学研究者在《英国医学杂志》网络版发表最新报告指出，在诊断出早期肺癌的患者中，６３％至７０％的立刻戒烟患者在５年后依旧存活；而在不顾病情继续抽烟的患者中，５年后仍在世的只有２９％至３３％。 尽管需要进...
...可以刺激小血管壁而使其增厚，使盆腔内血液循环发生变化，从而引起受精卵着床变异等一系列后果，引发宫外孕。所以，在美国提出了“如果你怀孕，请马上戒烟”的口号。而且，孕妇不但不能吸烟，还应避免到烟雾较多的场所去。 吸烟会“毒害”胎儿 姜垣主任还说，吸烟对胎儿还会产生更大的危害。烟草在燃烧的过程中，会释放出许多对人体有害的物质，如尼古丁、氰化物、一氧化碳、煤焦油、放...
“世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。”这是南宋著名诗人陆游《食粥》的诗句，也是他的养生心得。正是他这套坚持每天喝粥的养生经，助他高寿85岁。 粥既能适口，又易消化，既有生津益气之功，又无滞气生痰之弊。北京军区总医院理疗科医生欧阳颀介绍，李时珍在《 动脉粥样硬化 作用，改善动脉硬化程度和心肌缺血状态；并能保护肝细胞的新生，改善肝脏...
...，而瘾之来也迥不相同，或神疲呵欠，或 腹痛 异常，或时欲大解，或精泄如溺，种种不一，大抵何脏生虫则现何脏之病，至其时虫欲得烟，其瘾乃至，今欲戒烟，非治虫不可，而欲治虫，非兼补其虚不可。郭兄之瘾来时即屡欲大解，中气肾气皆虚。于是以补中益气合补阴益气，每日作大剂与服，另治药末，用 贯众 、 雷丸 、 芜夷 、 鹤虱 、苦楝、锡灰、 槟榔 、 榧实 、 粟壳 诸多...
吸烟者在戒烟后其体内器官会发生一系列有益的变化，其变化大致表现如下： 20分钟内 血压降到标准水平；脉搏降到标准速度；手、脚的温度升到标准体温； 8小时内 血液中一氧化碳的含量降低到正常水平；血液中氧的含量增至正常水平； 24小时内 心肌梗死危险性降低； 48小时内 神经末梢的功能逐渐开始恢复；嗅觉和味觉对外界物质敏感性增强； 72小时内 支气管不再痉挛，呼...
...就越大。每日吸烟25支以上者约有12%会发生肺癌。对于吸烟和癌症的关系，有人总结出了三个“20”，即吸烟20年以上的，20岁以下开始吸烟的，每天吸烟20支以上的。三个“20”里，只要有一条，都非常容易得上肺癌。 另外还值得提出的是，吸烟常常造成室内空气污染，让家人及朋友被动吸烟。近年来已证实，被动吸烟者患肺癌的危险性大大增加。妻子不吸烟，但丈夫吸烟，其发生肺...
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