...“冬病夏治”亦可理解为“夏治冬病”，体现了中医学“治未病”的思想。《内经》云：“正气存内，邪不可干”，冬病的形成多以寒邪侵入为外因，以患者机体的阳气不足，体质虚弱为内因 。 夏季三伏时令，阳气旺盛，阴寒之气消减，此时顺应时节给予患者温阳...
...身体状况补充一些能量。可以选择喝一些热的牛奶、麦片，这样不但可以补充水分、缓解饥饿感，还能热身。 2.最好在下午锻炼 一般的健身爱好者都有长年早起健身的习惯，而这在冬季就不太适用。科学研究数据表明，冬季健身的最佳时间是在14～19时之间。 3...
...输卵管积水或者输卵管卵巢囊肿。 3、患病期间禁止性生活 禁止月经期间或者阴道出血期间进行性生活，经期的时候女性的身体往往比较虚弱，免疫力下降，进行性生活容易引起感染。这种附件炎的注意事项是比较重要的。 4、保持良好心态，加强身体锻炼 同样属于...
...没有了心跳和呼吸。医生诊断为心源性猝死。 心脑疾病患者锻炼应适时 然而，大概很少有人知道，陈老师实在是犯了一个大错误，一个用生命的代价也弥补不了的大错误——他锻炼得不是时候！ 人体生物钟的规律是：早晨5~6点，交感神经开始兴奋，人由睡眠状态...
...在炎热的夏季，游泳不失为一种休闲、消暑、健身的运动，是不少人特别是青少年重要的健身方式。但是，每年夏季也是溺水事件的高发季节。下面介绍一些夏季游泳时的注意事项。 在炎热的夏季，游泳不失为一种休闲、消暑、健身的运动，是不少人特别是青少年重要...
...很多的附件炎专家指出避免病情长期发展，附件炎因为很强的隐匿性，生活中人们要注意自己的身体变化，附件炎患者有效的治疗有利于康复。对于得了附件炎怎么治疗，大家不妨听听相关专家的建议。女性附件炎的注意事项? 1、治附件炎首先要树立信心，保持...
...外阴炎是常见的妇科炎症，对女性的危害很大。很多女性都想在治疗的同时想知道饮食有没有禁忌，那么外阴炎患者饮食注意事项有哪些? 【外阴炎患者宜吃食物】 ●多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼。 ●饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、...
...胃下垂多见于形体较瘦的老年人。患有胃下垂的病人，自感中下腹胀痛不适，尤其是在饱餐后更加明显。老年人患胃下垂后，宜少食多餐，切忌暴饮暴食，进食后最好卧床片刻。康复的体育锻炼以锻炼腹肌为主，但要避免剧烈活动，尤其是跳跃运动，不要长时间站立。 ...
...夏季减肥，首先应注意饮食的调节，多吃一些低能量的减肥食品，如赤小豆、萝卜、竹笋、海带、山楂、大蒜、辣椒等，同时坚持一定的运动，如跑步、体操、骑车等。锻炼时应避免剧烈的运动，时间最好在早晨９点之前，超过１０点，烈日曝晒、不宜进行体育运动。身体...
...老年人在夏季锻炼身体，如游乐等宜清幽。清晨起床后，可以适当地参加一些力所能及的体育活动。如早晨曙光初照，可以到草木繁茂的公园中散步、慢跑、打太极拳、做体操等，强度因人而异，以舒适为度，吐故纳新，有利于提高体温调节功能，增强人体对热的耐受力...
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