将白参（或 红参 ）100克放入温开水中浸泡30分钟，用纱布包裹后在锅中蒸软，切成薄片。每次含1片于口中，约30分钟后咀嚼咽下，每天噙化2～3片。此方具有补气益肺之功效。适用于反复感冒的亚健康状态者。
感冒 是冬季最常见的疾病，坚持搓鱼际穴，也是对其进行有效防治的一种方法。手掌的大拇指根部，由于肌肉明显突起，形状如鱼，故中医学把这个部位称为鱼际。中医学认为鱼际的中心点有一个与呼吸器官关系密切的 穴位 叫鱼际穴，它具有 解表 、利咽、 化痰 的功能。每天坚持搓按鱼际穴，能增强肺主 皮毛 的功能，从而改善易感者的体质状况，提高其抵御外邪的能力，对 咽痛 、 打...
得了 感冒 可还没到打针吃药的程度，很多人会自己采用 食疗 的方法，比如喝点红糖姜汤、白 萝卜汁 或鸡汤。但这些方法真的有效吗，在感冒的不同阶段，所吃的食物是否也应该不同呢？台湾《康健》杂志近日的文章对此进行了详细分析。 感冒时最关键的是“按体质和时间吃”。对于食疗养生相当有研究的台湾中西医师廖桂声认为，感冒食疗应该随着病程而转变，有些食物是适合平时调养的，...
...美国内布拉斯加大学医疗中心的一个研究小组指出，鸡汤里含有几种增强人体免疫功能的成份。尤其是抗炎症成份，对治疗 咽喉疼痛 、缓解由流感和普通 感冒 引起的症状颇有功效。 某一年过节期间，肺部疾病专家史蒂芬-雷纳德的妻子烧了一道鸡汤。夫妻两人讨论起鸡汤是否能治疗炎症的问题，妻子持怀疑态度，于是雷纳德决定在实验室里找出答案。他率领的小组仔细分析了因 哮喘 和 肺气...
风热 型 感冒 一般表现为 发热 ，微恶风，汗出不畅， 头昏 胀痛 ，面色多赤，目红目胀， 口干 微渴欲饮， 咳嗽 ，痰稠或稠黄，咯吐不爽，或咳声嘎哑，咽干或 咽喉 乳蛾 红肿疼痛， 鼻塞 ，流黄浊涕， 舌苔薄白 或微黄欠润，脉浮数。皆因风热犯表、肺卫失和所致。风热型感冒的 食疗 如下： 1、广东凉 茶 （选自《药膳食谱集锦》） ［组成］ 桑叶 ， 菊花 ，...
天气一暖和，很多人就以为终于可以摆脱 感冒 的困扰了。 美国广播公司“早安美国”节目近日提醒大家，换季时仍然是流感的高发期，并请医生介绍了各国治疗流感的不同 食疗 方法。 韩国疗法：由于受中医影响较深，韩国人治感冒所用的食疗配方与中国人很接近，包括 生姜 、 大枣 、 肉桂 、葱、 蜂蜜 和 人参 等。其中，生姜可以驱散 风寒 ；人参有滋补作用，能增加人体对...
感冒 是孩子最容易得的病，这里介绍婴幼儿感冒 食疗 方，供家长参考。 用料：白萝卜5片、 生姜 3片、 大枣 3枚、 蜂蜜 30克。 制法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煎沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。 服法： 温热 时服下，每日1—2次。 功效：萝卜有清热 生津 、 凉血 止血、 化痰 止咳等作用；生姜有散 风寒 、止呕 下气 作用；大枣有和胃养血及...
感冒 初期（不发汗时〕 这里为什么要特别强调不出汗？因为在中医的诊断上不出汗与否是很重要的关键，出汗已是 里证 ，而不出汗，表示仍然是 表证 ，病毒尚未侵入内脏。 【验方一】 ...温一点 大蒜 汁来喝，或是将切碎的大蒜和姜泡热开水或拌面来吃，冒出汗后即愈。 【验方二】 .... 葱白 六根切片，放入研钵捣碎，老姜三十克切片，和豆豉十二克一起入锅，加一杯水好...
感冒 时多喝热粥,有助于发汗、 散热 、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,有些药对肠胃的刺激也很大,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。 大米性味甘平,有和胃气、补 脾虚 、壮筋骨、和五脏的功效。 风寒感冒： 发热 、怕冷、甚至打 寒战 ，无汗、周身酸痛、 鼻塞 。 推荐 生姜 苏叶 粥： 生姜 是对付发烧、 ...
...于开张状态，既出汗又 散热 ，有利于调节体温； 食盐 可补充机体的氯化钠，保持体液酸碱平衡，预防肌肉痛性痉挛； 茶叶 中含有多种维生素和矿物质，能兴奋神经，维护循环系统的正常运转。三者配伍合水，实为止渴生津、解热祛燥的家常好饮料。常饮之，对预防 感冒 大有益处。 姜盐茶中的生姜应选用鲜嫩新姜，食盐以平日口感为度，茶叶宜用绿茶，冲泡时水温以70℃～80℃为好。
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