...过饱；坚持适度运动，尤其是在睡前到户外散步，有利于放松身心；睡前用热水泡脚，然后上床；保持情绪稳定，心境平和，古人说的“先睡心，后睡眼”是很有科学道理的。三是行为干预治疗，如帮助患者消除对失眠的恐惧心理，睡不着时不是强迫自己入睡，而是...
...子宫内膜炎严重阻碍了女性患者的正常工作和健康生活，而且还导致了女性不孕，如何得不到及时治疗的话，还会对女性的生命造成威胁。所以预防子宫内膜炎成为了关键，那么怎样有效预防子宫内膜炎，下面请专家来为我们进行解答。 一、加强孕期保健,在妊娠期要...
...安心宁神，舒肝明目。 ◎睡前洗脚 在我国古代医学的传统理论中，人的脚掌是一扇通向身体的“窗口”，五脏六腑都在这里有相应的穴位。坚持睡前泡泡脚，可以养心明目、解除疲劳、促进睡眠。现在，我们向大家推荐两种泡脚的小方法： (浴盐泡脚 用温水将脚...
...怎样存放茶叶 茶叶极容易变质，温度、湿度、异味、光线、空气和微生物等都会影响茶叶的质量，所以，需要妥善保存。要存放好茶叶，必须掌握好茶叶的特性。 茶叶有三性，即吸湿性、陈化性、吸收异味性。因此存放茶叶时要注意防潮、防霉、防变质、防异味串入...
...子宫肌瘤怎样治疗?对于如何进行子宫肌瘤治疗是很多子宫肌瘤患者所关注的事情。一般来说，比较常见的子宫肌瘤治疗方法有以下几种，我们详细解读一下，看看子宫肌瘤怎样治疗更健康。 子宫肌瘤怎样治疗： 1、保守治疗 保守治疗主要是针对病情不严重的患者...
...好的食物如黑米、黑木耳、黑枣等。 2、多吃热性食物：生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝等一些驱寒温补之物。 二、运动 运动是最好的医生。不动，血液循环不畅。本来女性属阴，缺乏运动更增加寒症的状况。 适合运动： 户外慢跑或快走：调节...
...当今社会，越来越多的女性患上了各种各样的妇科疾病，常常感觉下体外因瘙痒，灼热、有异味等等，这些都是患有外阴炎的典型症状，当身体发出这些信号时，爱美的女性就要提高警惕立即就医诊治，下面，小编告诉你怎样预防外阴炎? 有些女性喜欢使用一些激素...
...预防的原则。 如何判断是否患上“老寒腿”呢？教您简单的自测方法：以500米为最佳距离，以正常人2步／秒的速度行走，如果没有出现腿痛、麻等不适症状，则说明正常。反之则需要进一步去医院进行检查。 泡脚赶走“老寒腿” 俗话说，“寒从足下生，下肢暖，...
...随着人们生活水平的逐步提高和医药卫生知识的不断普及，越来越多家庭开始注重家庭常用药的备存。在药房，药品有专门的存放设备，如低温、恒湿、通风、干燥和避光设备等，那么，家庭怎样保存药品呢？ 分门别类，做好标记。原包装完好的药物，可以原封不动地...
...怎样预防阴道炎?这是大家比较关注的，阴道炎危害大家的健康，因此大家一定要想办法积极的治疗，关于怎样预防阴道炎，专家给出了如下建议，我们详细把握一下，看看怎样预防阴道炎比较好。 怎样预防阴道炎： 1、穿着全棉内裤。紧身化纤内裤会使阴道局部的...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
