...自降血压两妙法 按摩降压 一些重要穴位或部位的按摩，可调节神经血管运动中枢的功能，改善周身血液循环，使小动脉、微血管扩张，循环阻力减小，血压降低。 按摩百会穴 百会穴位于头顶的正中央。先用右手掌紧贴百会穴顺时针旋转，按摩20圈；换左手...
...看病的时候，例如凌晨高血压、夜间高血压等。为什么凌晨、夜间的心肌梗死、脑中风和猝死的病人最多，恐怕就与这些时间段的血压升高有明显关系。要发现这些特殊时间段的高血压，最好的办法就是测量24小时的动态血压。测量动态血压时，不要停用正在服用的降压...
...杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦! 6、注意公共场所卫生 公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。 7、正确避孕 避孕药中的雌激素有促进...
...《循环》杂志报道，高于目前血压的早期血压数值可以预示今后发生心血管疾病（CVD）的危险。 麻萨诸塞州弗雷明汉心脏研究小组的Ramachandran S. Vasan博士及其同事收集了2313例参与此项研究的男女病人资料。研究人员比较了...
...痴呆。以后每３年随访１次，观察痴呆和血压改变。 结果显示，发病前３年至发病后３年期间，痴呆病人的血压显着下降，但痴呆发病前３～６年血压无显着下降。 基线ＳＢＰ＜１６０ ｍｍＨｇ或有血管病者，在此期间血压下降≥１５ ｍｍＨｇ者的ＡＤ和痴呆...
...外界环境是诱发高血压的一个因素，有人称为允许因素。因为只有遗传因素还不足以引起高血压，必须在允许因素的影响下才能发病。外界因素包括职业、经济、劳动种类、文化程度、人际关系等，它们通过精神和心理因素影响血压。 (1)职业因素我国流行病学研究...
...同时进行肺功能检测，能鉴别心源性或肺源性运动受限以及心脏和肺脏疾患共同所致的运动受限。运动试验包括踏车和活动平板试验两种。试验中受检者按医生要求，逐渐增加运动量，同时进行持续的心电图监测及间断测量血压。通常，在受检者心率达到根据其年龄和性别...
...□ 周海哲 陕西中医学院 高血压是一种临床常见病，初起时大多数患者症状不明显，随着病情的进展逐渐出现系列症状，如头痛、头晕、心悸、视力模糊、后颈枕部麻胀或疼痛、失眠或记忆力减退、耳鸣等。一般经正规使用药物就可降低血压，改善症状。但临床中常...
...冬末春初仍是心脑血管病的高发季节。特别是在度过了春节之后，中老年人更应该管管自己的血压。 除了牢记预防高血压的八字箴言(低盐、减肥、减压、限酒)外，还应做到以下几点。 调节情志 稳定情绪 对于中老年高血压患者来说，保持心情平静、淡泊名利、...
...近日，欧洲高血压联盟年会报告了一项最新的重要临床试验，结果显示，服用辉瑞公司络活喜的患者血压控制更好、心肌梗死发生率显著降低。 这项历时4年、入选达15,245例患者的试验，比较了钙拮抗剂络活喜和血管紧张素受体阻滞剂缬沙坦。服用络活喜的...
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