...以前不孕不育症占10-15%，而近几年已高达20%。原因是多方面的，除去疾病因素外，大多数人还缺乏一定的相关知识。你是不是非常想知道如何才能怀孕，怀孕过程中遇到问题又该如何应付。我们就几个读者咨询较多的问题采访了相关专家，希望能够帮助你顺利升级为准妈妈。 怀孕不可一缓再缓 28岁的马小姐去年底结的婚，前几天发现怀孕了。这本是让人高兴的事，然而小生命的突然到来...
急性 少尿 期食谱： 葡萄 糖50克，蔗糖50克溶于800毫升开水中，加少量酸梅精调味，全日分8次口服，每2小时口服100毫升，全日可供热能400千卡，入液量800毫升。 少尿缓解期食谱： 早餐：牛奶(鲜牛奶150克， 白糖 10克) 午餐：蒸嫩蛋( 鸡蛋 50克) 晚餐：牛奶(鲜牛奶150克，白糖10克) 多尿 期食谱： 早餐：甜牛奶(牛奶250克，白糖1...
电脑操作者常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。如在缺水、营养不足、缺乏维生素的状况下工作，身体对辐射的抵抗能力下降，就容易患病。 为了防止电脑操作者患上述职业病，应注意合理膳食。早餐应吃好，营养充分，以保证旺盛的精力，并有足够的热量。中餐应多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、各种鱼、豆类及豆制品。 晚餐宜清淡，多吃含维生素高的食物，如各种新鲜...
...这种情况的发生。可能会没有预兆地发生破膜，从而导致早产。 这种情况常常是在发生一次或多次产前没有腹痛的早产后，才被诊断出来。如果这是你第一次怀孕，你就不可能知道你是否有宫颈松弛。 一些研究人员认为，这种情况的发生，是因为宫颈从前有过外伤，如：因流产而行宫颈扩张术和刮宫术。 这种情况也可能发生在宫颈做过外科手术后。 通常采用外科的方法治疗子宫颈松弛。将宫颈缝合...
以下为你提供的10天减肥餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效。 1、此餐单提供的热量不超过1000大卡，因此请勿长期使用，以免造成 营养不良 ; 2、请完全遵守餐单组合，请勿随意增加或减少食物; 3、每周请泡澡或足浴最少2次，经常泡澡可以有效地促进新陈代谢，同时有利于皮肤的美容。 4、可...
怀孕不但是女性一生的大事, 也是生育子女最重要的阶段, 现代人生育子女数越来越少, 相信是 重质不重量 , 每位妇女怀孕期都应该非常注意基本的营养需求, 并且远离香烟和咖啡, 而准妈妈若不小心生病, `用药方面也要很小心, 以免伤及胎儿, 除此之外, 应该还要注意到那些额外的营养补充, 才能生出聪明健康的宝宝呢? 1. 叶酸: 我们已经不只数次在网路上发表国...
冬季是进补的季节，我们为以下五类男人挑选了进补食谱，学习一下吧！ 1、男人肾虚如何补？ 肾虚体征：夜 尿频 多、精力不济、 腰酸 腿软、 失眠 多梦 、 胸闷 气短 、 耳鸣 耳聋 、发落齿摇、易患 感冒 、四肢 畏寒 怕冷。 补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。...
有些妇女怀孕后十分害怕早产或流产，因而活动大大减少，不参加文体活动，甚至从怀孕起就停止做一切工作和家务，体力劳动更不敢参加。其实，这样做是没有必要的，对母婴健康并不利，甚至有害。 当然，孕妇参加过重的体力劳动、过多的活动和剧烈的体育运动是不利的，但是如果活动太少，会使孕妇的胃肠蠕动减少，从而引起食欲下降、消化不良、便秘等，对孕妇的健康也不利，甚至会使胎儿发育...
奇妙的美颜食谱 养颜：美容驻颜与抗老防衰是密不可分的。葵花籽和 南瓜 籽富含锌，人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。为此，人们每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽，可使皮肤光洁，延缓皱纹的形成。同时，每天早晚各吃一个 猕猴桃 ，猕猴桃富含维生素C，有助于血液循环，更好地向皮肤输送营养物质。而维生素A可使皮肤富有弹性，延缓松弛，动物肝脏、乳类含有大量维生素A。 美发：人到30...
...脏中获得, 或是由植物性的核果中取得, 而每天的综合维它命也可以从中获得足够的补充。 根据美国on-health 健康杂志的5月2日报导, 怀孕妇女应该注意铜的补充, 所以不妨多吃些海鲜, 除了可以补充一些, 还能够补充到DHA, EPA 等必需脂肪酸, 对于胎儿的智力发展与神经发育会有帮助。为何胎儿需要铜? 因为胎儿的神经系统发育时, 很多细胞的发育与分化...
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