...时食用。鲜枣的维生素C含量丰富，被誉为“百果王”、“活维生素丸”。红枣性味温甘，入脾胃经，有补脾和胃、益气生津、养血安神、解药毒的功能。冬春季节用红枣进行食疗非常有效。每天吃一把鲜枣，即可满足人体一天维生素C的供应。 需要提醒的是，红枣的...
...吐气边缓缓放下；在抬腿时要注意足尖下压，而且臀部不能离地。尽量将腿伸直、抬高。上述动作要重复20次，然后换腿，每天最好坚持做一回。另外，还可以尝试仰躺，膝盖弯曲，双臂伸直贴在腰间，双脚张开与肩同宽，然后用力抬起臀与腰部，使身体成一直线，保持...
...综合征”仅仅是他们心理问题的一种表象。 ■寻找防治的有效对策 为了预防小学生“橡皮综合征”的发生，平时家长应注意以下几点： 当孩子考试、测验成绩不理想时，家长千万不能施以打骂、训斥等粗暴、偏激的言行，这样更容易加剧儿童的心理紧张。 家长不要给...
...记者近日在河南省郑州市采访时发现，目前一种叫做“发泄果”的玩具在部分中学生中流行，很多中学生通过摔打这种玩具发泄压力。心理专家担心，长此下去，可能会使中学生产生暴力倾向或破坏欲。 郑州市某中学的一位家长告诉记者：“我儿子现在读初三，最近...
...工作压力较大的人无法做到每天睡眠增加一小时以改善秋乏症状，专家建议，一方面可以通过饮食起居、心理调节和改变环境等多方面来合理地调整；另一方面，可选择相应的神经系统专用药物对症调治。同时，兼顾脏腑功能的调理也很关键。 四川蜀中药业集团的独家...
...（一） 苏轼是个大才子，佛印是个高僧，两人经常一起参禅、打坐。佛印老实，老被苏轼欺负。苏轼有时候占了便宜很高兴，回家就喜欢跟他那个才女妹妹苏小妹说。 一天， 两人又在一起打坐。苏轼问：你看看我像什么啊？佛印说：我看你像尊佛。苏轼听后大笑，...
...每天三餐的安排是这样的：早餐一袋奶，两个煮鸡蛋，半个馒头，一个西红柿。 中餐不讲究，包子、馒头、炒菜，什么都能吃。 晚餐除了包子、青菜，他还要喝鸡蛋甜汤：1个鸡蛋，1把白面，打在一起，呈糊状。倒进开水锅煮出来，黄黄的，香香的。 老人的磨牙很...
...他们可以决定自己应该怎么做。” “记忆小组”主任、加的夫大学老年医学高级研究员安东尼·拜尔博士表示，80%北美专家认为阿司匹林应该推荐给患有痴呆和心血管疾病的患者。他说：“其它一些证据也表明阿司匹林可以预防阿耳茨海默氏病。”埃尔伍德教授在由...
...就如美人蛇一样娇艳地蜕皮。——Jim，31岁，就职唱片公司 20、他经常在家一边唱自己乱作的歌一边跳舞给我看，一边唱：“我跳个舞给你看，我跳个舞给你看，我跳个舞给你看一看来，哦哦哦哦”一边脱衣状。——阿恩，27岁，媒体人 21、她有次居然用...
...喝姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。说起姜汤的好处，北京协和医院营养科主任于康教授说：“其实姜汤的妙用远不止于此。乍一入冬，高血压病人因为身体不适应，血压容易升高，在血压升高时，可以在热姜水里把双脚泡上15分钟左右，可有助于...
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