... 则伤身害命，特别是年迈之人，饮食尤需注意，每餐宁少勿多、尤其是晚餐以不饱为宜，长此注重饮食调节，身体必然健康。 推荐阅读：姜子牙垂钓益寿康彭祖的房事养生诀窍 轩辕帝延年有高论 他还研究“忧、悲、喜、怒”等情绪和修身养性对健康的影响。他认为：“忧则失纪，怒则失端，积忧则伤神，愤怒则神散，悲喜过度，适得其反。”管仲特别强调要慎怒，认为“怒”时身心伤害极大。怎样...
...，适以投 虎牙 耳。道弱者亦须禁止，不可根据此施泄。 素女曰∶人年十六者，当闭精勿泄。若气力尚壮盛者，亦不可强忍，久而不泄，致生 痈 疾。 彭祖曰∶男不可无女，女不可无男。若念头真正，无可思者大佳，长年也。又曰∶人能一月再泄精，一岁止二十四泄，得寿一百岁。 《名医论》曰∶思欲无穷，所愿不得，意淫于外，为 白淫 而下。因是入房太甚，宗筋纵弛。 书云∶男子以精为...
...，适以投 虎牙 耳。道弱者亦须禁止，不可根据此施泄。 素女曰∶人年十六者，当闭精勿泄。若气力尚壮盛者，亦不可强忍，久而不泄，致生 痈 疾。 彭祖曰∶男不可无女，女不可无男。若念头真正，无可思者大佳，长年也。又曰∶人能一月再泄精，一岁止二十四泄，得寿一百岁。 《名医论》曰∶思欲无穷，所愿不得，意淫于外，为 白淫 而下。因是入房太甚，宗筋纵弛。 书云∶男子以精为...
...，适以投 虎牙 耳。道弱者亦须禁止，不可根据此施泄。 素女曰∶人年十六者，当闭精勿泄。若气力尚壮盛者，亦不可强忍，久而不泄，致生 痈 疾。 彭祖曰∶男不可无女，女不可无男。若念头真正，无可思者大佳，长年也。又曰∶人能一月再泄精，一岁止二十四泄，得寿一百岁。 《名医论》曰∶思欲无穷，所愿不得，意淫于外，为 白淫 而下。因是入房太甚，宗筋纵弛。 书云∶男子以精为...
... 加味坎离丸 加味六君子汤 加味神术汤 加味十全大补汤 加味四君子汤 加味小柴胡汤 加味逍遥散 加味逍遥丸 加味异功散 加味枳术丸 劫劳散 接命丹 解糵汤 解郁活血汤 鸡骨丸 济坤大造丸 京三棱丸 九味芦荟丸 九味资生丸 鲫鱼熟脍 菊花浸酒 菊花酒 橘皮丸 橘术四物汤 快膈汤 款气丸 宽中养胃汤 狼毒丸 烂积丸 老鸡丸 理冲汤 理冲丸 利膈丸 凌花散 羚羊角...
...每凭阑。定忘还。好山如画，水绕云萦。无计成闲。 鹧鸪天（献汲公相国寿） 暖日晴烘候小春。际天和气与精神。灵台静养千年寿，丹灶全无一点尘。 寿彭祖，寿广成。华阳仙裔是今身。夜来银汉清如洗，南极星中见老人。 鹧鸪天（漫寿） 云液无声白似银。红霞一抹百花新。觞多莫厌频频劝。一片花飞减却春。 蜂翅乱，蝶眉颦。花间啼鸟劝游人。人生无事须行乐，富贵何时且健身。 浪淘沙（...
...不要从小阴层拉出外面。因为抽出过度时，会脱离子官门、精液就进不去子宫。 假如依照这种技术而得子的话，那他一定是一个很杰出而且很长寿的人。」 彭祖说女人月经完毕后的第十五天夜半受胎时，可以生下一个聪明伶俐，长寿而且高贵的儿子。但索女却以为月经完毕后的第三天性交。这对于现代人来说，还算比较实际可行。 夜半后，天亮前的时刻，会使人有奇异的感受，所谓夜半，就是子时（...
...没之后，臣子刊其勋绩于不朽之器。而今世君长迁转，吏民思恋，而树德颂之碑者，往往有焉，此亦黄帝有庙墓之类也，岂足以证其必死哉？” 或人问曰：“彭祖八百，安期三千，斯寿之过人矣。若果有不死之道，被何不遂仙乎？岂非禀命受气，自有脩短，而彼偶得其多，理不可延，故不免于雕陨哉？”抱朴子答曰：“按彭祖经云〔三一〕，其自帝喾佐尧，历夏至殷为大夫，殷王遣彩女从受房中之术，行...
...合参苏汤。〕若心神恍惚，睡卧不安，语言失度，如见鬼状者，此属血舍空虚，神魂不宁之故。亦有因血少不能上荣于舌，而言语含糊謇涩者〔 补心丹 ， 接命丹 之类。〕若心下胀满，烦躁犯乱谵言妄语，如见鬼状者，此原败血停滞，上干心君所致。亦因败血上冲，而神昏舌强不语，以心藏神而舌为心苗故也。〔 犀角地黄汤 加 丹参 ， 琥珀 、羚羊之属。〕恶露不下，而痛不甚者，阴血素虚...
...十二少 十 续 十叟长寿歌 十拗 华 华池 四 四季养生 因 因时之序 地 地骷髅 外 外丹 多 多少箴 天 天寿 巨 巨胜 引 引年 彭 彭祖摄生养性论 德 德全不危 德者寿 情 情欲 戒 戒怒歌 持 持满 按 按摩 挢 挢引 春 春夏养阳 服 服食 服饵 术 术数 案 案扤 气 气功 气血不足 治 治未病 湿 湿化 潮 潮热 灵 灵芝孢子粉 热 热入心包...
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