避开两大“黑色”受孕期_【中医宝典】

...几率增大。 受孕,如果夫妻一方处于高潮,另一方处于低潮,易生出健康和智力情况一般的孩子;如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界,易生出体弱智力有问题的孩子。 避开黑色受孕时间Tips: 1.找出夫妻双方生理节律高潮时间。一般来讲,...

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啤酒喝多会影响男性生育!_【中医宝典】

...面包”。尤其在夏天,啤酒成为人们心仪的佐餐饮料。而英国科学家近日发出警告:啤酒直接影响男性生育能力。 据报道,伦敦国王学院生育学专家林恩·弗拉泽研究了三种影响生育能力的化学物质——大豆和其他豆类中的染料木黄酮啤酒花中的8...

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天太热多喝水少喝酒_【中医宝典】

...称,中暑是可以预防的。其具体办法是:在早餐中应供给足够的水和盐,不宜吃得过饱;耐热能力较差的人,或者身体疲劳有病,不要参加剧烈运动;保证每天喝上6—8杯白开水等。专家还称,在炎炎夏日里不宜喝太多的啤酒。因为啤酒和白酒一样,会使身体的...

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二十四节气养生之夏至养生_顺养生_【中医宝典】

...伤气”若汗泄太过,令人头昏胸闷,心悸口渴,恶心甚至昏迷。安排室外工作和体育锻炼,应避开烈日炽热之时,加强防护。合理安排午休时间,一为避免炎热之势,二可恢复疲劳之感。每日温水洗澡也是值得提倡的健身措施,不仅可以洗掉汗水污垢,使皮肤清洁凉爽...

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运动呼吸的变化及调节_《生理学》_中医综合书籍_【岐黄之术】

...因为只是给予运动暗示,并未开始运动,也可出现通气量增大的反应,而且与运动者过去的经验精神状态实验条件等有关。此外,运动运动肌肉关节的本体感受器受到刺激,其传入冲动也可以反射性地刺激呼吸。因为,仅被动运动肢体,就可引起快速通气反应,...

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冠心病患者术运动两原则_【中医宝典】

...进行PTCA+支架术,病人一两天即可下床活动。适当的运动可改善冠状动脉血流,增加心肌供氧。 那么这类病人应如何进行运动呢?总的原则为:因地制宜因人而异,从轻到重从弱到强从慢到快,以不感到疲劳为宜。 手术24小时,可以在床上活动...

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新妈妈产后恢复身材应选择哪些运动_【中医宝典】

...生完孩子三月,仍必须穿怀孕的裤子,或是人们问你“什么时候生养”,是多么令人沮丧失望的事啊!不要绝望,健美专家为年轻的妈妈们设计了一系列简单的运动。 许多妈妈太忙,在生完孩子几年内都没有回到形体训练室,因为寻找时间和金钱去参加体形...

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你对症下药_【中医宝典】

...出血热早期用退热药,也可加重病情。但是发热超过一定程度,会严重影响人体健康甚至危及生命。因此,体温超过38.5℃,在病因治疗的基础上应该服用退热药。 ■不宜见咳就止 咳嗽也是一种保护性反射。呼吸道感染,细菌病毒或其他异物就会刺激气管...

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预防鼻炎忌口保暖最重要_五官耳鼻喉科鼻炎_【中医宝典】

...大吵大闹,或忧郁激动,最好考虑请心理医师协助开导。 【运动增强体力】 1.避免洗冷水澡淋雨早晨游泳或冷天游泳。最好在体能较好,及夏天午后才可游泳。 2.请勿过度疲劳或熬夜,尽量睡眠充足,以保持旺盛之体力。 3.应做规律而渐进的运动。如...

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喝完咖啡40分钟运动_【中医宝典】

...北京体育大学运动人体科学学院副院长胡扬说,喝咖啡可以提高中枢神经的兴奋性,使头脑清醒,增加运动的愉悦感,提高人在运动的敏捷度,对运动是非常有利的。但需要注意的是,喝完咖啡不要马上运动,否则会增加肠胃负担;而且,只有在饮用咖啡40分钟...

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