味甘平。主筋骨湿痹，益气倍力，强筋燥湿。强志，肝藏魂。令人肥健耐饥，忍风寒。久服轻身，不老延年。皆培补肝脾之效。可作酒。 此以形为治， 葡萄 屈曲蔓延，冬卷春舒，与筋相似，故能补益筋骨。其实甘美，得土之正味，故又能滋养肌肉。肝主筋，脾主肉，乃肝脾交补之药也。
味咸苦，寒，微寒，无毒。主明目益气，起阴，去恶血注下，辟蛊毒恶鬼不祥，安心气，常不魇寐。疗 伤寒 、时气寒热，热在肌肤，温风注毒伏在骨间，除邪气，惊梦，狂越僻谬，及食噎不通。久服强筋骨，轻身，利丈夫。生石城山川谷及华阴山，采无时。
原料： 杜仲 10g、花茶3g。 用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：补肝肾，强筋骨，安胎；降血压， 利尿 。 用途：腰脊酸疼、足膝痿弱； 小便 余沥、阴下湿痒；胎漏欲堕； 高血压 ；小儿 麻痹 后遗症。 来源：传统药 茶方 。
味甘平。主筋骨湿痹，益气倍力，强筋燥湿。强志，肝藏魂。令人肥健耐饥，忍风寒。久服轻身，不老延年。皆培补肝脾之效。可作酒。 此以形为治， 葡萄 屈曲蔓延，冬卷春舒，与筋相似，故能补益筋骨。其实甘美，得土之正味，故又能滋养肌肉。肝主筋，脾主肉，乃肝脾交补之药也。
味辛，平，无毒。主诸风湿痹，四肢拘挛，小儿风痫惊气，利腰膝，强筋力。《药性云∶能治冷气 痹，瘫缓不遂，语多恍惚、多惊失志。陈脏器云∶主热毒 痈 肿，捣 茎叶 亦取子作饮，去热毒。日华子云∶助阳气，补劳伤，鬼疰，蛊毒，通血脉，开窍。
〔害〕与 淫羊藿 同。凡病相火炽盛，思欲不得，溺赤 口苦 ，目昏 目痛 ，烦躁口渴，大便燥闭，法咸忌之。 〔利〕甘温，入肾。安五脏以益精，强筋骨而起阴。 〔修治〕二八月采根，打去心阴干，以连珠多肉浓者为胜。用酒浸一宿，锉焙入药。
味甘平。主筋骨湿痹，益气倍力，强筋燥湿。强志，肝藏魂。令人肥健耐饥，忍风寒。久服轻身，不老延年。皆培补肝脾之效。可作酒。 此以形为治， 葡萄 屈曲蔓延，冬卷春舒，与筋相似，故能补益筋骨。其实甘美，得土之正味，故又能滋养肌肉。肝主筋，脾主肉，乃肝脾交补之药也。
根据《黄帝内经》描述的四季养生法，冬季养生贵在养肾。推荐一款 栗子 鲫鱼 瘦肉汤，有强筋益肾功效，能够养肝血以强筋，益肾精以健骨，让你在寒冷冬天仍然保持着旺盛肾气和充沛活力。 材料： 胡萝卜 2根，猪瘦肉200克，板栗250克， 鲫鱼 1条， 马蹄 200克，姜2片，盐少许。 方法：猪瘦肉切大块，用开水烫过;鲫鱼和姜两面煎熟;胡 萝卜 去皮切大块，马蹄去皮;...
...木之王、惟那木、牛筋、乌饭草、墨饭草、杨桐。赤者名文烛。 气味 （枝叶）苦、平、无毒。（子）酸、甘、平、无毒。 主 治 枝叶 止泄 除睡， 强筋 益气力 。子亦强筋 益气 ， 固精 驻颜。 附方 南烛亦南天烛，但与南天竺为完全不同的两种植物。前者属杜鹃花科，后者属小蘖科。两者的功用也不同。南烛子主要是强精气。益肾阴，而天竺子则在于止咳。过去有人把南烛子当作天...
原料： 桑寄生 10g、红茶3g。 用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：补肝肾，强筋骨，祛风湿，通经络，益血安胎；降血压， 利尿 。 用途：腰膝酸痛、筋骨痿弱； 风寒湿痹 ； 脚气 ；胎漏；产后 乳汁 不下； 冠心病 心绞痛 。 来源：传统药 茶方 。
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