...男人在日常运动时,腰、背、胳膊及手臂扮演非常重要的角色。想保持这些部位的运动机能,闲来最好多做有助这些部位的针对性运动。 以下有一招简单的柔软运动,多做有助增进手臂及腰背支撑力,平日在床上或地上便可进行,男人想保持“实力”,最好每晚抽点...
...(一)发病原因 由于正中神经通过旋前圆肌或指浅屈肌时神经受到卡压所致。 (二)发病机制 1.Struthers韧带 为少见的结构,由此引起的旋前圆肌综合征较少见。 2.肱二头肌肥厚或紧张 同样可以引起卡压。 3.旋前圆肌纤维束带 重复性旋...
...屈膝屈髋,双手相扣抱于膝关节下,头部尽量向双膝靠拢,使脊柱内背部后凸,利用自身力量,作摆椅式的滚动,开始时因腰肌板硬,滚动1-2分钟后,腰肌痉挛缓解,疼痛减轻,可加大幅度滚动3-5分钟,此法特别适用于年老体弱者。 点按太冲穴法:患者取坐位,用大...
...自古以来,锻炼腰部的方法有很多,大多是通过松胯、转腰、俯仰等运动,来疏通腰部的气血运行,起到健肾强腰的作用。下面是5种效果可靠又可随时随地锻炼的方法。 前屈后伸:两腿开立,与肩同宽,双手叉腰,然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5~10次。...
...肌张力的变化常不引人注意,而异常的体位姿势和不自主的变换动作更为引人注意。...
...输精管疼痛让很多男人都生活在痛苦中,而且还会对男性的身体健康造成严重的影响,甚至造成男性不育,所以男性应该警惕输精管疼痛的发生。输精管疼痛是怎么造成的?专家表示,多种原因可以引起输精管疼痛,为避免严重的后果发生,患者需尽早就诊。 输精管...
...【概述】 急性腰扭伤多因剧烈转动躯体,腰部肌肉用力失调所致。损伤常发生于骶棘肌及腰背筋膜附着部。其临床特征为上述动作后卒感腰部剧烈疼痛,活动受限,咳嗽、深呼吸等加重,腰部可有明显压痛点。症状于扭伤后数小时至数日内加重。 急性腰扭伤是针灸...
...两手握住患肢腕部,在拔伸的同时双臂用力均匀抖动5次。 (5)叩法。医者五指半屈,彼此分离,手腕放松,用指节和掌之尺侧叩击患侧颈项、冈上肌及肩、臂部,要求动作平稳、灵活、轻快。反复施术5-7次。 注意事项: 急性期肿痛较重时,在经穴按摩后可用...
...简介:行为动作幼稚愚蠢是阿尔茨海默病性痴呆的临床表现。 ?...
...简介(简介):投掷动作(颤搐) 为一种肢体的不随意运动,表现为抛掷样舞蹈动作,以近端肌肉明显,可分单肢投掷运动、偏侧投掷运动及双侧投掷运动。是不随意运动的临床表现。...
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