...．保证充足的水分摄入，每日饮水1500～2000ml，晨起饮用冷开水一杯，可刺激胃－ 结肠 反射 达到促进排便的目的，还可每日睡前饮用一杯 蜂蜜 水。 2．摄取足量的食物 纤维 ，纤维素有亲水性，能吸收水分，使食物残渣 膨胀 ，并形成润滑 凝胶 ，刺激肠 蠕动 利于激发便意和排便反射。多食水果、 蔬菜 或笋类、麦片等多纤维食物均有促进排便的作用，切忌精米精面...
一时性便秘 可能是因为旅行、搬家等生活环境改变或 精神紧张 、 烦恼 所暂时引起的 便秘 ，或者由于食量减少，胃或 结肠 的 排便 反射 不够充分引起。 一时性便秘的原因 因为旅行、搬家等生活环境改变或 精神紧张 、 烦恼 所暂时引起的 便秘 ，或者由于食量减少，胃或 结肠 的 排便 反射 不够充分引起。 一时性便秘的诊断 根据 临床表现 就可以作出诊断。 ...
...生岩石者名石蜜（《本经》）、石饴（同上）、岩蜜。 时珍曰︰蜜以密成，故谓之蜜。《本经》原作石蜜，盖以生岩石者为良耳，而诸家反致疑辩。今直题曰蜂蜜，正名也。 【正误】恭曰︰上蜜出氐、羌中最胜。今关中白蜜，甘美耐久，全胜江南者。陶以未见，故以南土为胜耳。今以水牛乳煎沙糖作者，亦名石蜜。此蜜既蜂作，宜去石字。 宗奭曰︰《嘉本草》石蜜有二︰一见虫鱼，一见果部。乳糖既...
明代陈嘉谟在《本草蒙筌》中引用《历代名医图赞》一诗赞颂张仲景及其《 伤寒 杂病论》： 此中所说张仲景，名机，据传当过长沙太守，所以有张长沙之称。南阳郡涅阳（今河南省南阳县）人，约生于东汉和平元年（公元一五O年），卒于建安二十四年（公元二一九年），活了七十岁左右。 他自小好学深思，“博通群书，潜乐道术。”当他十岁时，就已读了许多书，特别是有关医学的书。他的同乡...
张仲景张仲景，名机，据传当过长沙太守，所以有张长沙之称。南阳郡涅阳（今河南省南阳县）人，约生于东汉和平元年（公元一五○年），卒于建安二十四年（公元二一九年）。张仲景自小好学深思，“博通群书，潜乐道术。”当他十岁时，就已读了许多书，特别是有关医学的书。他的同乡何颙赏识他的才智和特长，曾经对他说：“君用思精而韵不高，后将为良医”（《何颙别传》）。 东汉末年，连年...
滥用 泻药 也会导致 便秘 。泻药虽然能治疗便秘，帮助 排便 ，但如果长期使用， 肠道 会形成对泻药的依赖， 自主运动 减弱，肠神经系统受到损害，结果发生便秘。滥用泻药的结果是使便秘更加严重。 泻药性便秘的原因 其主要机理是长期服用 泻药 ，对 结肠 平滑肌 神经细胞 的损伤，从而引起结肠对肠内容物刺激的反应性降低，使结肠运动功能紊乱，而发生 便秘 。但对其...
标签：蜂蜜 自古蜂蜜就被当作滋补养颜的圣品，价格也很便宜，利用三分钟，以蜂蜜1开水10的比例，轻轻搅拌就成了好喝的蜂蜜汁，加在其他果汁、茶类中取代砂糖，对身体都有说不完的好处，尤其是人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时，清晨空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，对于老年人来说，还能起到促进排便的作用。但蜂蜜的作用远不止于此，下面...
（蜜以密成．故谓之蜜．本经原作 石蜜 ．盖以生岩石者为良耳．而诸家反致疑辨．今直题曰 蜂蜜 ．正名也．凡试蜜以烧红火箸插入提出起气是真．起烟是伪．） 【气味】 甘平无毒． 【主治】 心腹邪气诸惊痫痉．安五脏诸不足．益气补中．止痛 解毒 ．除众病．和百药．久服强志轻身．不饥不老延年．养脾气．除心烦饮食不下．止肠 ．肌中疼痛．口疮．明耳目． 牙齿 疳 ．唇口疮．...
“张仲景作为一位一千多年前的古人，他的医学知识可以说基本上都是错误的，远远比不上今天任何一名正规医学院校毕业的学生。”以学术打假着称的方舟子在日前出版的一本新书《科学成就健康》中，对我国传统医学经典进行了批判。昨天，北京中医药大学教授、我国著名中医专家高学敏向方舟子反驳道：“古代医学著作是中医学院学生的必修课，精华远远大于糟粕。” ●事件 方舟子出新书否认张...
简介： 顽固性便秘 是由于先天结、直肠 解剖 结构 变异 而在不同年龄段逐渐产生 排便困难 的一类 疾病 。 顽固性便秘的原因 1.肠蠕动缓慢：老年人的肠蠕动频率降低， 肠道 中的水分相对减少，粪便干燥导致 大便秘结 。针对这种情况，建议老年人每天晚上睡觉前做一些 腹部 按摩 ，平躺在床上，全身放松，将两手 手心 叠放按于肚脐上，先按顺时针方向揉100次，然...
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