...建议一：生活规律、合理膳食。 合理饮食包括有节制的饮食，不暴饮暴食，多摄取不同的维他命和矿物质、无机盐，合理进补，适当选择药膳也对预防和改善亚健康很有帮助。 建议二：按时、充足的睡眠。 不按时睡眠，很有可能会造成睡眠紊乱，而失眠会使人体...
... 建议多吃鲑鱼、沙丁鱼等含较高脂肪的鱼类。苏珊博士解释，人体内的前列腺素及激素类化学物质是引起炎症和偏头痛的重要原因，而高脂肪的鱼类富含欧咪伽3脂肪酸，可降低这些物质的生成。患有偏头痛的人最好少吃香肠等加工的肉类，以及味精、红酒、巧克力和...
...西医如何治疗月经不调?很多人有这样的疑问，月经不调治疗方法有很多，西医是比较常见的，那么西医如何治疗月经不调呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家给出了如下建议。 月经失调，也称月经不调。常见妇科疾病。表现为月经周期或出血量的异常，或是...
... 1、如果来月经之前的一周就有了小腹疼痛，而且越来越强烈，我们建议来点Ω-3脂肪酸，在十五中多吃一些三文鱼、金枪鱼可解决疼痛的问题。 2、如果我们经前综合症是胸部不适，而且还有胸部肿块，带有疼痛的感觉，建议补充维生素E，还可多吃菠菜、植物油...
...如何预防与隐形眼镜有关的角膜炎 使用隐形眼镜的市民应遵从以下守则，以预防与隐形眼镜有关的角膜炎： .处理隐形眼镜、隐形眼镜药水及有关配件前，应适当地用皂液及水洗手； .切勿用唾液、樽装水或水喉水润滑镜片； .遵从视光师/眼科医生的建议，...
...全球中药年产值130亿元，而我国仅占3%。武汉市农工党呼吁—— 在武汉新区建设现代物流中药城 近日，从农工民主党武汉市委员会获悉，该委员会《关于在武汉新区建设现代物流中药城的建议》，引起了市委主要领导的重视，并要求汉阳区进行认真调研、论证...
...全球中药年产值130亿元，而我国仅占3%。市农工党呼吁—— 在武汉新区建设现代物流中药城 近日，从农工民主党武汉市委员会获悉，该委员会《关于在武汉新区建设现代物流中药城的建议》，引起了市委主要领导的重视，并要求汉阳区进行认真调研、论证后...
...到肠，至少需要停留6个小时。粽子是糯米做的，本来就不容易消化，一大早就吃粽子，停留在胃里的时间则更长，刺激胃酸分泌，可能导致慢性胃病、胃溃疡的人发病。虽然粽子可以冷食，但会比较硬，建议从冰箱拿出来后充分加热，煮热变软后才能吃。值得注意的是，...
...一、注意皮肤的清洁 每日至少要洗脸2～3次，用温水彻底清洗。此外，可建议进行沐浴，因为沐浴对皮肤的保养也十分有效。 二、注意饮食调节 避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。 三、...
...的临床研究设计严谨、疗效评价方法敏感、疗程长、样本数大且以亚裔患者为主,提供了更为科学的循证医学证据和临床应用的价值。 建议1:在治疗慢性乙型肝炎时,应当首先考虑追求更高的治疗目标,优先考虑选择持续应答率较高的药物。对于确定选择干扰素治疗的...
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