对照一下，你的状况和下面些现象是否吻合，对自己的身体年龄作测试： 1.皮肤粗糙，脸上长出一些细小的疙瘩，摸上去有摩擦感； 2..面色晦暗发黄，有黑眼圈，没有一点光泽弹性，擦粉也盖不住； 3.眼角、嘴角不同程度地出现细纹，眼袋也愈加明显； 4.头发枯黄分岔，像干草一样，洗前又是油腻腻的； 5.眼睛感觉干涩，尤其看电脑时间一长，眼部神经痛，头胀； 6.嘴里发干、...
增加体重和减肥一样的困难，不仅需要决心，还需要有毅力。以下是如何能在不影响健康的前提下增加体重的方法： 1．少吃多餐，而不是增加每餐的饭量。要选挥具有丰富营养的食物，也就是说，选挥富含维他命、矿物质及卡路里的食物。 你的体重所以不足，是因为你不能获取身体所需要的所有维他命、矿物质，特别是铁质。你必须大量食用含高营养、低胆固醇及不饱和脂肪酸的食物，如瘦肉、鱼、...
...病因是超重或所致，遗传因素所致的痛风较少见。所以痛风的预防主要在于生活方式的干预。 随着我国人民的生活水平逐步提高，超重或 肥胖 人数越来越多，中嘌呤含量也越来越高，因此减轻体重、减少饮食中嘌呤含量是预防痛风的关键。国内外的临床流行病学研究显示，血清尿酸水平与肥胖程度和体重指数呈正相关；肥胖病人减重之后，血清尿酸盐水平降低，尿酸排出减少，痛风发作减轻或减少。
最近，一产妇在市妇幼保健院产下一名5．5公斤重的婴儿，创下了今年在该院诞生的新生儿体重之最。昨天，该院产科肖医师介绍，巨大儿在新生儿中的比例越来越高，应该引起产妇及家人的重视。整孕期孕妇的体重增加应控制在12．5公斤以内，但多数孕妇已远远超出个数值。 眼下，“80后”孕妇越来越多，一个孕妇往往会被全家所有人照顾，成了名副其实的“熊猫”孕妇。孕妇钱小姐一切家务...
据《纽约时报》刊登的最新研究表明， 绝经 期体重如果快速增长，将增加患的可能性。 美国医护健康研究中心的研究者调查了众多 乳腺癌 致病因素后，发现18岁后增重55磅(1磅约等于0.45公斤)以上的女性，患乳腺癌的几率比正常体重的女性高1.5倍。 更年期增重22磅，患乳腺癌的可能性增加了18%；相反如果减重22磅，这种危险降低57%。研究还发现，脂肪是绝经女性...
英国科学家最近所进行的一项研究证实，出生时体重轻的孩子日后发生的危险性高于平均水平。 英国诺丁汉大学的研究人员对572名年龄在10-12岁之间，出生时体重均低于1700克的儿童进行了调查 。结果发现，在这些儿童中，有20％患有某种形成的 斜视 。而相比之下在169名出生时体重正常的儿童中斜视的发生率只有3％。按照美国验光师学会的观点，斜视常常早在21上月之前...
...孕后才把它提上议事日程，孕妇自身可能要付出健康损害的代价，胎儿发育往往也会受到消极影响。那么，在营养方面，怀孕前要做些什么呢？ 一是实现标准体重。育龄妇女若体重过低，说明营养欠佳，易生低体重儿；过于肥胖则易导致妊娠并发症，如高血压、糖尿病等，且能导致生超常体重儿。据资料显示，怀孕后期的妇女体重都会比孕前增加1／5左右，孕前如果体重低于标准值，特别是悬殊过大者...
...。据研究，舌尖部的味蕾主要感受甜味，近舌尖的两侧则主要感受咸味，舌后两侧感受酸味，舌根部感受苦味。因此，服苦药时应尽量减少药物与舌根部的接触和在口中停留的时间。 3岁以上宝宝服药——隔离 小孩得病不爱喝汤药，嫌苦。可取舌头般大小一块果丹皮，贴在他舌头上，然后让他喝汤药，喝完药再喝点白开水，最后把果丹皮吃了，效果很好。此法适合3岁以上儿童。若是药片，可撕一小块...
...我的疑惑有： (1)乳房发育小，有否改善的办法； (2)以前乳房很敏感，而现在似乎与其它身体部位无异，触摸也无感觉，是什么原因； (3)听说年龄大的女子，阴道会长厚，一旦结婚或第一次性生活，可能会撕裂甚而大出血，可有这回事，如是，又有无办法避免。 心存这几个疑惑已久，很希望您可以给我答案，谢谢并祝工作顺利。 张大夫答： 1、请见以前回答。 2、感觉是带有一定...
专家研究证实，人的寿命完全可能达到110岁，要想延缓衰老，男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征，有针对性地采取各种保健方法。 通常情况下，男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到 抑郁 和恐慌。专家研究证实，人的寿命完全可能达到110岁，要想延缓衰老，男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征，有针对性地采取各种保健方法。 2...
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