...前不久我患上了胃病，请问我平时该如何调理呢？ 南宁市读者：孙 华 本期答疑专家：广西南宁市人民医院主任医师 李艳鸣 患了胃病，要做到慢调理、细进补，从补气血、补津液、健脾胃、调阴阳等方面着手，可选用食补和药补两种方法。 食补：蛋、瘦肉、...
...专家建议，鲜枣马上就要大批上市了，吃几颗清脆香甜的鲜枣有助减压。鲜枣中含有大量维生素C，能够协助分泌肾上腺皮质素。 一说减压，大家不约而同地把减压对象对准了在工作、家庭以及社会中长期扮演担当者的男人，这不，又有新加坡专家为男人减压出谋划策...
...慢性胃病是指慢性胃炎（浅表性胃炎和萎缩性胃炎）和溃疡病（胃溃疡和十二指肠溃疡）。胃镜普查证实，我国人群中慢性胃炎的发病率高达60％以上，溃疡病的发病率为10％左右。 慢性胃病的发病原因一直不很清楚，故长期无理想的防治方法。1982年，...
...【预防】 1.用药前了解患者有无溃疡病及其他胃病史、有无肝病。 2.用药应有明确指征，对胃有刺激的药物应慎重。 3.应用肾上腺皮质激素、解热镇痛药、抗生素类药，用药过程中应密切观察胃部症状。 4.有些药选择安全剂型，如服钾宜用水剂，长期服...
...本报讯 笔者从日前举行的金胃泰胶囊胃肠治疗专家研讨会上获悉，彝族医药以其独特的治疗方式，无论是在快速缓解症状，还是长期的养护方面，都能有效治疗胃肠疾病，尤其是对多年反复、难以治愈的老胃病、老肠炎和消化系统多发疾病，治疗优势明显。从胃肠病...
...噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。 （2）生理因素：高速跨几个时区的旅行（时差反应）以及由白班改夜班工作，由于...
...代谢状况也大有裨益。30岁以上久坐工作者还应定期监测血糖、血压和血脂。 伏案工作者 颈椎麻烦大 对常在办公室“坐班”者来说，颈椎病恐怕是最易被“沾染”的疾病了。天津医院脊柱外科二病区主任夏群主任医师表示，长期伏案工作、久坐不动者是颈椎疾病...
...保健策略： 讲究心理卫生 近年来有研究表明，胃、十二指肠溃疡等胃部疾病与情绪密切相关，因此要注意工作调节，不要给自己太多压力，保持心情愉快、情绪稳定，防止过度疲劳。 注意饮食调养 胃病患者的饮食应以温软淡素为宜，做到少吃多餐、定时定量，使胃...
...痛经是很多女性朋友的烦恼，痛经来袭，女性朋友就跟走鬼门关一样，痛经不仅影响日常的生活，也会影响身体健康，甚至会导致不孕症，那么是哪些因素让女性朋友惹上了痛经的烦恼呢?下面为大家介绍一下引发痛经的七大元凶。 1、工作压力大：长期超负荷的工作...
...现代女性大多拥有自己的工作，每天忙于工作与家庭之前，她们身上的压力越来越大，许多妇科疾病也越来越容易发生在她们身上。最近美国的一项研究报告认为，心理压力有可能增加妇女患细菌性阴道炎的风险。 这项研究涉及3614名年龄在15岁到44岁之间的...
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