...损伤、预防疾病的作用。 饮食要均衡 小孩有一个生理特点：“脏腑娇嫩，形体未充。“小孩子的消化功能比较稚嫩，因此不同年龄阶段的孩子的饮食要与他的消化能力相适合，而不能操之过急。中医讲究“要想小儿安，三分饥与寒”。这“饥”里头有讲究，就是不能过饱...
...青春期子宫出血要从饮食开始注意。女人如花，而女人如花的生命需要鲜血来滋润。但当女人进入人生最成熟、最丰满的年轮时，各种不规则的阴道出血却往往会困扰女人的健康乃至生命。青春期功血属实热者，症见面红、口干喜冷饮、出血量多色深红、苔黄脉数等。...
...服用中药讲究“忌口”。所谓“忌口”，是指治病服药时的饮食禁忌。 忌口是中医治病的一个特点，忌口的目的，是避害就利、调摄饮食、充分发挥药物的疗效，历来医家对此十分重视，其有关内容也广泛存在于《内经》等医籍中。实践证明，忌口是有一定道理并颇为...
...取决于其所含的主要成分。 喝水养心有学间 水是生命的源泉。吃饭重要，而饮水更为重要。健康人每天(24小时)水的摄人量大约为1500-2500毫升。而这些水分，大多是通过食物带人体内，其排泄主要是通过尿、出汗、呼吸等。若每日饮水过多或不足，都会...
...老百姓晕头转向，不知听谁的好。 正因为世界上没有两个完全相同的人，所以，饮食势必要和每个人的体质类型相符合，否则可能引起食误。环顾一下自己和家人，有的人怕冷，有的人怕热；有的人便秘，有的人尿多……为什么？这是每个人的体质不同所致，由此可以把人体...
... 2.防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物。 3.禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品。 4.不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。因为这些都可使乳腺出现增生，或使乳腺增生加重。 乳腺囊肿饮食必须要健康，只有健康的饮食，才能帮助大家积极的恢复健康，最后...
...孕妇的营养严重不足，还可能引起流产、早产，甚至出现死胎。 蛋白质是孕妇最不能缺乏的营养素。因为蛋白质是生命的基础，是构成人体组织器官的主要物质。孕妇饮食中蛋白质的含量不足，不仅影响胎儿的整体发育，使胎儿体重达不到标准，称为“低体重儿”，而且会...
...绿豆芽；新鲜水果，如苹果雪梨、西瓜、葡萄、橙、柑等。要养成多饮水的习惯，一般每天应饮水1500-2000毫升为好，还可饮果汁、淡茶及其他饮料，如菊花晶、茅根竹蔗晶、夏桑菊等。可食沙参淮山鲤鱼粥：鲤鱼250克，淮山30克，北沙参30克，白米50...
...外阴炎是一种非常常见的女性妇科病，很多女性都得过，但是外阴炎是一个顽疾，总是反复发作，让外阴炎患者苦不堪言。其实除了治疗之外，之后的外阴炎的保健对患者的身体恢复也很重要。那么外阴炎换装饮食要注意什么? 外阴炎患者饮食要注意什么 通过...
...人到老年，身体各器官功能逐渐衰弱，牙齿开始脱落，消化及吸收力也慢慢减退，胃口自然大不如前。在食量缩小的情况下保证饮食品质，可以遵循以下12个原则： 数量少一点。老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，...
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