...明治，甚至意大利面都可以加上水煮的蔬菜作为伴碟。 7. 酸奶 根据最近在一肥胖期刊上发表的一项研究，那些主要从酸奶吸收钙质的人群拥有更平坦的小腹。大多数酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康，减少腹胀、便秘，让你的小腹看上去更加平坦。 最佳食用量：每天1到3杯低脂或脱脂酸奶。选择不加糖的酸奶，再在上面加一些切好的水果来增加风味。 8. 蔬菜汤 用含相等热量...
夫妇人小腹疼痛者，此由胞络之间夙有风冷，搏于血气，停结小腹，因风虚发动与血相击，故痛也。 治妇人久冷，气滞血刺，小腹疼痛。 威灵散 。 威灵散 威灵仙 （一两） 当归 没药 木香 桂心 （各半两） 上为细末，无时，热酒调下一钱服。忌茶。 治妇人久积血气， 刺小腹疼痛， 四肢无力 ，不能饮食。宜 当归散 。 当归散 当归 （炒） 赤芍药 刘寄奴 没药 枳壳 延...
经来小腹结成块．或如 皂角 一条横过．痛不可忍．不思饮食．面色青黄．服 元胡 散半月．其 元胡散 元胡索 (四两) 头发 灰(四钱) 为末．酒调送．
薛氏 曰∶女人交接，辄出血作痛，此 肝火 动脾，而不能摄血也。用 补中益气汤 、济生 归脾汤 ，若出血过多，而见他证，但用前药调补肝脾。（有一妇患此，每交感后辄面黄如蜡，亦终身不育）
姚娘子小腹疼，饮食及药入腹皆疼，疼来遍身 无力 。此由血崩而致，宜急治之。 人参 、黄各二钱， 白术 一钱， 茯苓 、 陈皮 各八分， 白芍药 、 贯众 各一钱， 姜炭 、 荆芥穗 、莲蓬壳烧炭各三分，煎服而安。
唐仪部胸内作痛，月余腹亦痛，左关弦长，右关弦紧，此 脾虚 肝邪所乘，以补中益气加 半夏 、 木香 二剂而愈，又用 六君子汤 二剂而安。此面色黄中见青。 仪部李北川，常患 腹痛 ，每治以补中益气加 山栀 即愈。一日因怒，肚腹作痛，胸胁作胀， 呕吐 不食，肝脉弦紧，此 脾气虚 弱， 肝火 所乘，仍用前汤吞 左金丸 ，一服而愈。此面色黄中见青兼赤。 ■ 太守朱阳山...
...型 肝炎 ，经治疗已痊愈。嗣后偶尔肝区隐痛，胃脘满闷，服疏肝和胃方药数剂，便可暂安。惟半年前因情怀不畅，加之操劳过度，致胸胁隐痛，胃脘满闷，小腹灼热（月真）胀加重，曾屡用 小柴胡汤 、丹栀 逍遥散 、 半苓汤 、 滋水清肝饮 等方药加减，服药60余剂，均少效验。患者自忖得了不治之症，终日惶惧。但经B超、X光、胃镜等检查，均未发现 病灶 。 刻诊：午后胸胁隐痛...
... ，诸医皆云有孕，其夫亦粗知医，举家欣喜，治以安胎行气止痛之药，服三五十帖不效，痛苦益甚。凡未申时发寒热，腹中有块，如弹子大者二三十枚，翻腾作痛，行动则水声漉漉，痛极则 吐酸 水五六碗，吐尽则块息而寒热除，痛亦不作，明日亦然。又作疟治，转剧。召予诊，左手弦尺涩，右手濡弱，重取则滑，尺同左。时经已五月不行矣。予曰∶此郁病也，岂有 涩脉 成孕之理？若然，则前药当...
...型 肝炎 ，经治疗已痊愈。嗣后偶尔肝区隐痛，胃脘满闷，服疏肝和胃方药数剂，便可暂安。惟半年前因情怀不畅，加之操劳过度，致胸胁隐痛，胃脘满闷，小腹灼热（月真）胀加重，曾屡用 小柴胡汤 、丹栀 逍遥散 、 半苓汤 、 滋水清肝饮 等方药加减，服药60余剂，均少效验。患者自忖得了不治之症，终日惶惧。但经B超、X光、胃镜等检查，均未发现 病灶 。 刻诊：午后胸胁隐痛...
唐仪部胸内作痛，月余腹亦痛，左关弦长，右关弦紧，此 脾虚 肝邪所乘，以补中益气加 半夏 、 木香 二剂而愈，又用 六君子汤 二剂而安。此面色黄中见青。 仪部李北川，常患 腹痛 ，每治以补中益气加 山栀 即愈。一日因怒，肚腹作痛，胸胁作胀， 呕吐 不食，肝脉弦紧，此 脾气虚 弱， 肝火 所乘，仍用前汤吞 左金丸 ，一服而愈。此面色黄中见青兼赤。 ■ 太守朱阳山...
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