黄褐斑 桃仁 、莲子用水浸泡约20分钟，然后研末成浆，与牛乳、豆浆相混合，倒入锅中煮沸，加白糖搅匀取出即可饮用。每日1—2次。
关节痛 秦艽 60克、天麻330克、糯米酒 3000毫升 〖 制 作 〗： 白花蛇以酒洗并润透，去骨刺，取肉；将诸药洗净切碎，以纱布袋盛之，放于坛内，用酒浸泡十日。 〖 用 法 〗： 每次温酒50毫升饮服。 〖 来 源 〗： 民间药膳方
产后大便难 桑椹 、火麻仁、柏子仁煎汁，糯米粉、粳米粉、白糖、药汁、清水一起揉成面团，做成糕，在每块糕上撒上黑芝麻，上笼蒸15—20分钟即可，每日早餐时食用。
...梅 、酸柑橘等； 涩味的食品：如 白果 、 藕节 及未成熟的 柿子 、海棠等。 风热犯肺咳嗽： 临床表现：流黄浊涕，咳嗽吐黄色稠粘痰，伴有 发热 汗出，咽干痛痒，口渴喜饮，大便干， 小便 黄，扁桃体红肿， 咽部充血 ，舌苔薄黄或黄厚，舌苔红，脉浮而快。 食宜：宜吃辛凉清淡食品，以疏散风邪，清热 解毒 止咳，如 菊花 、 茶叶 、白菜、 白萝卜 、甜梨、 甜橙...
...-3脂肪酸食物，如深海冷水鱼鲑鱼、 鲭鱼 、凤尾鱼、沙丁鱼等。如果不吃鱼，也可服用 鱼油 胶囊代替。 在日常生活中，刘健还开出有益关节健康的食疗方： 生姜 鸡：用刚刚开叫的公鸡1只， 生姜 100～250克，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛、喜暖怕寒者。 鹿茸 鸡：以当年的公鸡1只， 鹿茸...
治疗 感冒 食疗方- 姜糖饮 〖 来 源 〗： 民间灵验方 〖 原 料 〗： 生姜 片15克 葱白 适量 红糖 20克 〖 制 作 〗： 将 葱白 切成3厘米长的段(共3段)与 生姜 一起，加水50克煮沸，加入红糖即可。 〖 用 法 〗： 趁热一次服下，盖被取微汗。 〖 功 效 〗： 止 呕吐 ，除风湿寒热，发汗解表， 和中散 寒。适用于风寒感冒、 发热 头...
...为临床上常见的外感疾病。主要是感受风邪所致，多发于气候突、冷暖失常之时。初起，一般多见 头痛 、 畏寒 、 鼻塞 、流涕、喷嚏、声重，继而 发热 、 咳嗽 、喉痒或 咽痛 等。重则 恶寒 (甚至 寒战 )、 高热 、头痛、周身疼痛、 疲乏 等。属于“时行感冒”，若无复感新邪，病程在5—10日。 中医辨证治疗： 风寒型 [临床表现] 鼻塞声重、喷嚏、 流清涕 ...
...期，其特点是起病急，发展迅速，有鼻塞、流涕、咽痛、打喷嚏、干咳或伴有少量黏痰等上呼吸道感染症状，可伴有头痛、身倦无力、肌肉酸痛紧张等症状。今介绍一些食疗便方，未病可先防，既病可辅助治疗。 豆豉 生姜 5片，葱白3根，芫荽2根，食盐适量。文火炖烂，食肉饮汤。 另外，可用大蒜1瓣，用小刀削成细长圆柱状，塞入一侧鼻孔15分钟，早晚各1次，对感冒也有一定的防治作用。
...疹 防风 加水浓煎熬膏，加红糖，每次二汤匙，开水冲服。 热盛型 [临床表现] 皮损红肿流水，瘙痒剧烈，尿黄、便秘，舌质红，苔黄，脉弦数。 [食疗药膳] 1，绿豆苡米海带汤：绿豆凹克，苡米30克，海带20克，水煎，加红糖适量服。每日1-2次。 2．白菜根汤：白菜根200克，银花20克，紫背浮萍20克，土茯 20克，水煎，加适量红糖调服，每日1-2次。 3．白菜...
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