...500毫升的水分，既可帮助消化，又可为身体补充水分，排除废物，降低血液黏稠度。起床后先喝一杯淡蜂蜜水或白开水滋润肠胃是养生的秘诀之一。如果早晨进行体育锻炼，最好先喝水，然后出门锻炼。 容易消化 早餐食物必须容易消化，营养丰富又不过于油腻。特别要...
...清代眼科医家。安云从。山东益都人。因少时病眼而发奋攻读，并专攻眼科，从王万化处获《孙真人眼科秘诀》一书，遂更专于此道。阐发医理，从肺肝二经论治眼疾。所著眼科论着数种传世，如《眼科入门》一卷，《眼科阐微》四卷及《孙真人眼科秘诀》七卷传世。...
...禹铸曰．凡小儿病有百端．逃不去五脏六腑气血．症虽多怪．怪不去虚实寒热风痰．病纵难知．瞒不过颜色苗窍．症即难辨．莫忽略青白红黄．面上之颜色苗窍．乃脏腑气血发出来的．颜色之红黄青白．乃寒热虚实献出来的．业医者．能于此处做工夫．便得吾家之秘诀．...
...温酒、盐汤送下。【摘录】《育婴秘诀》卷四...
...思量之际，听得外边门上人进来说：“三爷，外边有人在门外等着你老人家说话哪。”三爷方才到了外边一瞧，见是四个公差，手拿着铁链，说：“你就是张广太？你哥哥把你给告下来啦，我们老爷派我们来传你过堂去。”说着，把锁子一扔，把三爷锁上了，拉着望前就走...
...麻醉，在医疗方面作出了巨大的贡献。史传他年逾百岁犹有壮容，身体非常健康。 据说他为曹操所杀时还是耳聪目明满头黑发呢！他的弟子吴普、樊阿等都活到100岁。那么华佗的养生秘诀是什么呢？ 华佗十分重视体育运动与劳动锻炼。他说：“人体欲得劳动，但...
... 每晚临睡前用适度的热水洗脚，是保健的秘诀之一。洗脚后按摩涌泉穴30余次，有利于睡眠与保健，冬季更是大有裨益。 常养气 要做到主动养精气，应保持精神愉快，心情舒畅，遇事不怒，思想宽广，饮食有节，起居正常，劳逸结合，锻炼至上，增强抵抗力。中医...
...自己兴趣的公共事务。 （6）在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能。 （7）生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。 （8）性格开朗，不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍...
...选择养生方法，我则特别崇尚从现实生活中，从周围接触到的那些既健康、又长寿的寿星身上，吸取鲜活的、行之有效的做法，通过亲身践行，来获得效益。 养生有法，但法无定法。当前养生盛行，方法众多，有饮食养生、运动养生、休闲养生、旅游养生、生理养生、...
...功能主治】妊娠中恶，忽然心腹刺痛，闷绝欲死。【用法用量】加生姜5片，水煎服。【摘录】《古今医鉴》卷十二▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《育婴秘诀》卷四：加减当归散【处方】当归（酒洗）、吴茱萸（炒）、官桂（去皮）、川芎、干姜（炮）、木香、小茴香（...
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