不少人深受 便秘 之苦，消化内科专家认为：养成良好的生活习惯，每天定时排便，适量运动，放松精神心情，对预防便秘很有好处。除此之外平衡膳食结构对预防便秘也很重要。 专家推荐了一些食疗方： 1、鲜 土豆汁 ：将300克鲜土豆洗净，去皮切碎，用干净的纱布包好挤汁，饭前服用1～2汤匙，每日2～3次，适用于 习惯性便秘 。 2、五仁 粳米粥 ：适用于中老年 人气 血两...
...，病原体感染等。内分泌的失调会影响免疫系统的重要器官，如胸腺和淋巴结的重量减轻，血液中淋巴细胞减少，使机体免疫功能明显降低，而易生癌。 当然致癌的因素是多方面的，但健康的心理因素确有一定的预防和治疗癌症的作用。了解了情绪与癌症的关系，就要讲究心理卫生，要注意控制自己的情绪，采取积极乐观的人生态度，或设法改变外界环境免受不良刺激，这将有利于预防癌症，增进健康。
据3月出版的《 风湿病学 杂志》报道，维持血清尿酸水平在6mg/dL以下可预防痛风的进一步发作并可消除大多数慢性痛风性关节炎患者膝关节中的尿酸盐结晶。 负责该项研究的菲律宾马尼拉市Santo-Tamas大学的Li-Yu博士强调说，进行适当的治疗、监测以及病人教育可使病人和医生更易做到这一点。 研究人员对57例在菲律宾退伍军人医学中心接受治疗的痛风患者进行了为...
...且，即使冬季刻意增加宝宝外出晒太阳的时间，也还是不够。因为在阳光中，有各种波长不同的紫外线。 其中298－310毫微米的波长之内紫外线是具有预防佝偻病功效的，叫抗佝偻病紫外线。它在夏季几个月中含量最高，每天只要日照2小时，体内产生的维生素Ｄ就足够用了。而在冬春季节，就是这种紫外线含量最低的季节。每天即使多晒会儿，也未必够。 而佝偻病的发生主要就是维生素Ｄ缺乏...
据海外媒体报道，芬兰的一项以人口为基础的研究表明，中年时轻度饮酒，可以预防进入高龄以后的轻度老年痴呆———轻度认知障碍。 瑞典Karolinska研究所加龄研究中心的安蒂拉等人从参加“循环器官发病风险、年龄增长和痴呆的研究”的人群中，选出截止1997年仍健在并居住在研究对象地区，且参加了1972年与1977年的研究、年龄在65～79岁的1018人为对象进行了...
乳腺增生 是妇女最常见的乳腺疾病，其病因与内分泌失调及精神因素有关。雌激素过高和孕激素过少，或者两激素间不协调、乳腺组织对雌激素过分敏感，均可导致乳腺实质发生增生。 妊娠、哺乳是降低乳腺增生的主要措施之一。妊娠与哺乳是的正常生理功能，对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的；相反，30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺增生。另外...
急性中耳炎(AOM)是儿童常见病,可造成鼓膜穿孔和进展至慢性化脓性中耳炎(CSOM)。为了明确长疗程抗生素治疗(>6周)预防AOM、AOM穿孔和CSOM的效果,澳大利亚学者Leach等检索了Central(截至2006年第1期)、Medline(1966年1月至2006年3月第3周)和Embase(1990至2005年12月)等数据库中比较抗生素和安慰剂(或...
...类物质、槲皮黄酮、卵磷脂、胡萝卜素、硫胺素、抗坏血酸、氨基酸、核黄素以及其他有机成分，这些有机物质具有很强的抗氧化活性，对心脑血管病有积极的预防和治疗作用。它们还具有抗炎作用，能与细菌和病毒中的蛋白质结合，使它们失去致病能力；此外，葡萄更具有非常高效的溶解血栓能力。 在红葡萄酒发酵的过程中，研究员经过技术作业处理，获得了葡萄中他们需要用来做实验的东西：从葡萄...
...袭。 现在妇科最多见的就是HPV，也就是人乳头状瘤病毒感染病毒。对于宫颈癌，人们往往认为是望而生畏的问题，但宫颈癌其实也是从早期的炎症引起。预防宫颈癌，就要预防各种炎症的发生。 病因5妊娠期易发妇科病 北京妇产医院产科副主任医师周莉提出，妊娠期间，由于女性分泌物增多，激素水平升高，比正常女性的分泌物增多，这时候如果不注意清洁卫生，就会引起很多疾病。妊娠后，阴...
日本名城大学鹈饲良教授领导的研究小组最近通过老鼠实验发现，吃白米和发芽糙米有助于提高学习能力，其中发芽糙米对预防老年性痴呆症效果明显。 在实验中，研究人员把老鼠分为三组，一组喂标准饲料；二组喂白米混合饲料；三组喂发芽糙米混合饲料。之后，研究人员开始观察三组老鼠的学习效果。喂饲料后第１５天，研究人员对三组老鼠进行了通过１．２米水池的迷路实验，结果发现，三组老鼠...
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