...高尚、德艺双馨，学术鲜明、成就突出，传承授业、胸怀博大”的共同特点。 这些国医大师不但继承古代医家学术思想的衣钵，在养生方面也得到了古代名家的真传，身体力行地为我们展示了中华传统文化中丰富多彩的养生文化。基于这一点，《国医大师谈养生》一书围绕...
...秦汉之际，方士蜂起，顺应统治阶级帝王们的愿望，寻求长生登仙之道。如秦时的安期生，汉时的李少君，至晋代的葛洪，他们对饮食营养、卫生、化学都有相当阐发，其中虽有不合理的成分，但对食治食养都有或多或少的贡献。晋唐时期，饮食营养学在前代初步形成的...
...。中国古代养生家非常重视整体养生法。金元时期著名医家刘完素提出人一生“养、治、保、延”的摄生思想。明代张景岳特别强调胎孕养生保健和中年调理的重要性。张氏在《类经》中指出：“凡寡欲而得之男女，贵而寿，多欲而得之男女，浊而夭”。告诫为人父母者...
...中医养生学是中华民族优秀文化的一个重要组成部分，它历史悠久，源远流长。在漫长的历史过程中，中国人民非常重视养生益寿，并在生活实践中积累了丰富的经验，创立了既有系统理论、多种流派、多种方法，又有民族特色的中医养生学，为中国人民的保健事业和...
...就获得了“满堂彩”，它不仅在中医药文化爱好者中间广泛流传，更作为科普材料进入“国家中医药发展综合改革试验区”北京东城区的部分学校，将中医药文化的幼苗栽种在孩子们的心田。 这支中医健康养生谣的创作缘由是什么，又经历了怎么样的创作历程呢？为此，...
...6月9日是我国第二个文化遗产日，在北京市中医管理局主办的文化遗产日暨北京中医药文化主题宣传活动启动仪式上，北京市崇文区教委授予北京同仁堂博物馆为该市第一个“青少年中医药文化教育基地”。来自崇文区96中学的学生成为同仁堂博物馆免费向公众开放...
...白菜是一种极其普通的蔬菜。别看它普通，却是“大有说道”，闲暇时，弄一桌“白菜宴”，真是既解馋又养生。 白菜是一种极其普通的蔬菜。别看它普通，却是“大有说道”，闲暇时，弄一桌“白菜宴”，真是既解馋又养生。 白菜栽培历史悠久，新石器时期即有...
...特点及其规律。 在病机认识上，作者又归纳出《内经》病机十九条，所列病证病性的特点，得出“火热病机”为多的结论，并创造性地提出治疗火热病应辛凉解表、泻热养阴等原则，一改以往用辛温法治疗外感热病的百年旧习。这一思想成为后世寒凉派的主要理论基础，...
...老路，开创了用义理、思辨哲学解说《周易》的新路，这是经学史上一次重大变革。何晏所作《论语集解》收集了汉以来各家之说，对后世影响很大。这一时期经学的特点是经学逐渐玄学化。 南北朝时期经学也随着政治上的南北对立而分立为南学和北学。据《北史·儒林...
...合理安排自己的生活。他们不但在事业上取得了成就，而且寿命也会比一般人长。 因此，坚定信念、充满信心、量力而行，在精神和心理上保持良好的状态，是科学养生保健不可缺少的一环。我国南北朝时期的学者、著名教育家颜之推所说的“行道以利世”、“修身以求进...
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