孕产期保健_女性保健_【中医宝典】

...剖宫产术后中药康复方 妊娠期间用药禁忌 妊娠调理助于保胎 什么时候接受妊娠检查 适合产妇吃的蔬菜 为什么孕妇多饮水 习惯性流产的先兆症状 习惯性流产者如何孕期保健 夏季孕妇便秘侧重饮食运动调理 夏季孕妇要睡饱 药膳防流产 药粥调理产后抑郁 ...

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怎样能让宝宝摄入均衡营养_育儿宝典_婴幼儿_【中医宝典】

...含有丰富的蛋白质及钙质等营养物质,是宝宝健康成长不可缺少的食物。雀巢成长奶粉就是针对一岁以上宝宝的生理特点及营养需要而配制的,每天给宝宝喂两杯成长奶粉,是宝宝健康成长的必要保证。...

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怀孕前补充营养越早越好_【中医宝典】

...端正、脏腑齐全的“个体”,体重也增加到3200克左右。 孕期是宝宝一生中生长、发育最快的时期,当然需要很多的营养物质,而些养分都来自妈妈。妈妈为了确保孩子的健康成长,必须确保子宫、胎盘、羊水及乳腺等方面的需要,因此,孕妇从准备怀孕开始,就...

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营养又抗癌——红薯粥_【中医宝典】

...纤维易消化,使其糖链变短,增加红薯甜味。二是忌单吃。吃红薯时应当配合其他的谷类食物。单吃的话,由于蛋白质含量较低,会导致营养摄入不均衡。所以,传统的将红薯切成块,和大米一起熬成粥其实是更科学的。 吃多了会排气是不少人对红薯“敬而远之”的原因。...

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孕妈咪体重管理白皮书_【中医宝典】

...“一人吃、两人补”是准妈妈最常陷入的迷思,深怕腹中宝宝营养不足、发育不良,因此拼命吃、吃、吃的结果,往往造成孕期体重增加过多,不仅孕妇体态严重变形走样,还可能引起一些病症,并且使生产困难度提高。本单元将规划饮食篇与家事篇,让您轻轻松松控制...

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孕妇也要健康减肥_【中医宝典】

...妊娠糖尿病等合并症,容易因胎儿过大难以自然分娩,绝大多数采取剖宫手术。 四、过于肥胖易造成产后后遗症,短期内体态走样、皮肤松弛、不利于产后身材的恢复,还易患中年慢性病的隐忧。 孕期营养均衡是产生巨大儿的主要因素。巨大儿从出生到成长的过程中会...

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新生儿需要多少营养_【中医宝典】

...,应注意新生儿的营养供给量。 (1)热能:估计新生儿每日每公斤体重热能(120~100)千卡/公斤,如小儿出生时体重为3公斤,每日约热能360~300千卡。 (2)蛋白质:新生儿时期处于正氮平衡状态,不仅要求相当高的量,而且需要优质的...

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科学营养每一天_【中医宝典】

...呼吸道传染病易发季节里,除了做到一日三餐全面均衡适量外,还应在医生指导下补充一些加热烹调时易丢失的维生素制剂,以及一些微量元素制剂,以协助机体提高免疫能力。 特别需要提醒读者的是:营养制剂的补充应在医生、营养医师的指导下进行,避免失误。例如...

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如何保障应考生的用脑营养_【中医宝典】

...滋补品的广告很多,但宣传有的较片面,考生是需要补充某些营养素,但不是单靠这些营养品就可以的,再者任何一种营养素过量也不利于身体健康,所以全面均衡营养才是最关键的。” 那么,考生所需的营养素在日常饮食中该如何补给?林教授认为:“学生在考试...

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孕期外阴炎怎么办_【妇科宝典】

...孕期外阴炎怎么办?这是很多人的疑问,只有正确的治疗外阴炎,才能够积极的恢复大家的健康,那么孕期外阴炎怎么办呢?以下是专家推荐的方案,我们具体分析一下。 孕期外阴炎怎么办: 1、洗澡时不要过度搓洗皮肤,忌用热水烫洗,不用碱性肥皂。 2、内衣...

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