...可以防治急、慢性肠炎或痢疾。蕨菜可清热利湿、消肿止痛，还有活血安神之功效。 莲藕 藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富， 清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的...
...饮食应以清淡且富有营养为主。 2、注意补铁。 3、补充维生素C 维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。 4、可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。 5、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。增加绿叶蔬菜，水果，也要...
...你是个乐观主义者或悲观主义者吗？你透过亮丽或灰暗的镜子来看待人生吗？ 1、如果半夜里听到有人敲门，你会认为那是坏消息，或有麻烦发生了吗？ 是。 否。 2、你随身带着安全别针或一条绳子，以防万一衣服或别的东西裂开了吗? 是。 否。 3、你跟...
...多吃新鲜蔬菜好谁都知道，可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的，关键在于人们吃菜的时候总存在一些错误的食用方法导致事倍功半，你也存在这些误区吗？危险啦…… ⒈久存蔬菜 上班族通常喜欢一周做一次大采购，把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃，这样...
...全身懒洋洋，又常觉得下腹疼痛，实在提不起一点“性趣”！大部分的夫妻（尤其是第一次怀孕）都多少会担心影响胎儿而尽量克制。 性致勃勃：由于怀孕引起骨盆腔血流大量增加，有些孕妇会觉得性欲大增，特别是在进入怀孕中期害喜消失后，甚至还有孕妇宣称在孕期中...
...正如丰腴的土地才能长出茁壮的秧苗一样，营养的妈妈才能养出健康的宝宝。所以，很多女性在准备做孕妈妈时都会注重饮食，要吃得营养，吃得精当，可是，你知道吗？ 很多营养品并不是人们一直认为的那样健康哦，食用不当，它们也许会成为健康的大敌呢！如果你...
...□ 刘国信 山西省阳城县 母乳喂养受益无穷 母乳营养全面、安全卫生，是婴儿阶段生长发育最理想的天然食物。据测定，母乳中含有婴儿出生后6个月内生长发育所需的多种营养物质，如各种优质蛋白质，不饱和脂肪酸，促进大脑发育的牛磺酸、丰富的乳糖，多种...
... 他们访问了12445非怀孕妇女20至34，获取信息关于饮食，身体活动，以及他们是否吸烟，喝酒，或用营养补充剂。 全国共有238名怀孕3个月内接受访问，研究人员比较了这些谁没有成为他们怀孕。 在怀孕的妇女谁，44％的人采取任何叶酸补充剂在...
...肢体损伤的部位，以调节生理机能、病理变化，来达到治疗的目的。 按摩的功效包括： 一、舒筋活血 二、理筋复位 三、调节神经功能 四、解除对神经的压迫 五、解除肌肉痉挛，防止与治疗肌肉萎缩 孕期按摩的禁忌与原则 准妈妈可以接受按摩吗？林君玉医师...
...白菜在腐烂的过程中产生毒素，所产生的亚硝酸盐能使血液中的血红蛋白丧失携氧能力，使人体严重缺氧，甚至有生命危险，所以腐烂的大白菜一定不能食用。 众所周知，大白菜营养丰富，但是，你知道在食用大白菜的时候有哪些禁忌吗? 1.烹调大白菜时不宜用煮...
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