...、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。 玉米可以明目： 玉米含有类黄酮，对视网膜黄斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。 玉米能防癌、抗衰老。 玉米中含的硒和镁有防癌、抗癌作用：当硒与维生素E联合作用时，能防止十多种...
...一般生理性的水肿准妈妈们无需过于担心，无需限制饮水量。因为孕期下肢水肿是子宫压迫或摄取太多盐分所致，非喝太多水的关系，所以准妈妈仍要适量喝水。 90%以上的准妈妈，孕后期会发现自己一下“肿”了起来，脚丫也“胖”了一圈，甚至连以前的鞋也穿不...
...人在怀孕的时候，整个机体会变得比较敏感。如果口腔中本身存在很多问题或是在孕期由于疏懒而忽视了对牙齿的保护就可能加重原有的疾患或者激发一些新的疾患。 医生们对于准妈妈牙齿疾患的治疗原则是：第一：医生建议在准备怀孕前一定要做详细的口腔检查，把...
...。 调味品要少用。有的孕妇在早孕期间食欲不佳，所以一些调味品如糖精、味精、食盐、香料等使用较为频繁，这些调味吃多了对孕妇同样不利。多吃糖精会导致消化不良，还会加重肾的负担；多吃食盐则会加重孕妇水肿；香料如茴香、小茴香、花椒、辣椒粉、桂皮、...
...0.618膳食黄金线 50种食物终结肥胖 5款便宜瘦身茶 产后怎么吃都不胖的要领 产后中医瘦身 超级十日减肥餐单 吃出苗条身材 吃苹果远离肥胖并防癌 吃土豆能减肥吗 创造性的减肥技巧 豆腐渣防治肥胖症 多吃豆腐 预防臀部下垂 饭前吃番茄可...
...美味柑橘能防癌 柑橘类水果富含黄酮类物质，它不仅为柑橘汁提供美好的风味和色泽，而且是效果卓越的的抗氧化物质，一直受到人们的青睐。一项研究发现，柑橘中的黄酮类物质能够在细胞培养液中杀死癌细胞，而对健康细胞没有妨碍。 最近，科学家们终于阐明了...
...适当增重。 4. 多吃含维生素丰富的新鲜水果和绿叶蔬菜等，它们有解毒防癌的作用。 5. 少喝酒，尤其不可酗酒。不吸烟，已有嗜好者要及早戒掉。 6. 不吃过咸的食物，摄取食盐量不可多，每日摄取碘盐量在8克以下，最好为5克。但可多吃泡菜类的...
...怀孕期间吃什么补品好？产后如何保养身体？“孕期进补”成为很多年轻的准父母们关心的问题。育婴专家指出：怀孕期间是宝宝成长最重要的时期，但怀孕期只要保证均衡营养就可以，一般无须吃滋补品。怀孕前和产后应该吃一些阿胶等温性滋补品，这有利于安胎和...
...质量是防癌首要因素。 常欢笑 “笑一笑，十年少”。日本专家经过实验发现，癌症病人笑过之后，体内天然杀伤癌细胞的活性物质大大提高。 不偏食 偏食会造成人体营养不良，由于缺乏一些微量元素和维生素，降低了人体免疫力和细胞稳定性，从而易诱发癌症。故应...
...希望等到自己事业有成的时候，再考虑生孩子的事情。些想要生孩子的大龄女性中，有七分之一的女性难以怀孕。随着大龄孕妇女儿的成年，人们发现，在这些后代身上生育问题为严重。在英国，有半数初次做母亲的人年龄超过30岁，而20年前这比例是27%。女性...
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