苹果_《老年食养食疗》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...苹果,属于蔷薇科大宗水果,不仅我国最主要的果品,也世界上种植最广、产量最多的果品。其味道酸甜适口,营养丰富。据测定,每百克苹果含果糖6.5~11.2克,葡萄糖2.5~3.5克,蔗糖1.0~5.2克;还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及...

http://qihuangzhishu.com/135/32.htm

孩子,妈妈你的耳朵_儿科小儿五官科_【中医宝典】

...老师在课堂里说的话,他根本无法听到,更别说理解了。 “当时,刘帅的妈妈将他送到我们学校时,我们感到很茫然,因为我们普通教育,不是特殊教育,让这样听力有障碍的孩子入学,到底行不行”,10月26日,记者在都匀市沙包堡办事处中心完全小学采访时,...

http://zhongyibaodian.com/erke-2/b3109.html

天天俩苹果血脂步步降_【中医宝典】

...日本最新的研究显示,每天吃两个苹果可降低血液中的中性脂肪含量,而中性脂肪造成血管硬化的罪魁祸首。 日本筑波地区的国立果树科学研究所研究人员田中表示:“每天吃大约400克苹果,确实可降低血液中的中性脂肪含量。” 田中领导的研究小组要求年龄...

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知道最健康水果哪些吗_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...具有排毒的效果,而且能帮助肠内黏液组成,清除肝、肠、胃、肾体内的垃圾。 如果你不是很喜欢吃樱桃或葡萄,那苹果也不错的选择,因为苹果内含半乳醣荃酸,对排毒挺有帮助的,其果胶也能避免食物在肠内腐化。 此外,如草莓,也一种可以排毒水果,且热量...

http://zhongyaofangji.com/pianfang/4646.html

白领妈妈美腹“全天候”_【中医宝典】

...生长发育大有益处,岂不“一举三得”? 6.选择收腹按摩霜,坚持每天按摩1小时。“平肤”全攻略首先,开始做持久而温和的运动,以步当车、远离电梯、布置家居、多做有氧运动,保持良好的精神状态。同时,现代社会的妈妈还应该一个讲究生活品位和质量的人...

http://zhongyibaodian.com/zs/43044.html

秋季冠心病患者忌多吃水果_【中医宝典】

...秋季,冠心病患者适量食用水果,可以补充机体所需的有机酸、矿物质、维生素和纤维素等。但是,忌过量食用,如果多吃水果,会促使病情加重。 这是因为,水果中含有较多的果糖、葡萄糖、蔗糖等糖类,冠心病患者多吃水果可使血脂增高、血糖升高和发生肥胖,...

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到底如何吃水果和蔬菜_【中医宝典】

...多吃水果和蔬菜,补充丰富的维生素一定要注意的不要破坏它们的营养元素!为了更好地享用它们提供的营养,在保存和准备食用时应该采取一些技巧。请根据下面的指导去做。 蔬菜 新鲜的蔬菜在光线和热量的作用下,一旦与氧气接触就很容易丢失其维生素。因此...

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你的宝宝爱吃蔬菜吗_【中医宝典】

...眼下餐桌上的肉食品花样层出不穷,但蔬菜却似乎变少了,取而代之的大量的水果。特别在小宝宝中,不吃蔬菜只吃水果好像一种常见的现象。 遗憾的,这种做法并不十分正确。从整体上说,水果的营养价值比不上蔬菜,膳食纤维的量也少得多。除了枣、猕猴桃...

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多吃苹果能保护前列腺_男科前列腺炎_【中医宝典】

...苹果一向营养学家们向大众推荐的健康食物,最近国外一项研究发现,苹果的好处又新增了一项,那就是长期食用可治疗的慢性。 慢性前列腺炎成年男子的常见疾病,由于临床治疗效果不佳,一直困扰患者和医生的一大难题。不过,医生们近年来在临床上发现,...

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