...损害身体健康。专家提醒：治疗失眠，要培养有规律的睡眠习惯，形成严重睡眠障碍的，不能盲目用药，要及时就医。 没有必要有思想包袱，生活要规律，不要随便吃要，调整了情绪状态和生活规律，很多失眠的问题都会得到解决，如果仍然还得不到解决，应该找专业的...
...保胎第一宜绝欲为主．其次寡欲．然绝欲者难．苟能寡欲则心清．胎气宁谧．胎安而产易．宜小劳．劳则气血流通．筋骨坚固．胎在腹中．习以为常．虽微闪挫．不至坏事．然非孕后耳．宜以布缠腰．当妇人孕已知觉．用布一幅．阔六七寸．长可横束腰间两转者．常束腰...
...优胜劣汰是大自然的法则，占流产50%以上的染色体异常胎儿早期流产会减少畸形儿的出生，因此，在保胎前应尽可能地查明原因，不要盲目保胎。...
...大部分磺胺类药物或其他抗菌药物增效，并减少细菌耐药性的产生，因此，在临床上也出现了把TMP与其他抗菌药物盲目联用的现象。有些人把TMP当作“万能增效剂”，认为和任何一种抗菌药物合用对感染性疾病的治疗都能起“增效”作用，其实不然。如单用磺胺嘧...
...、浓茶、咖啡等刺激食物，可使瘙痒加重容易使湿疹加重或复发，都应禁忌。 五、忌盲目用药皮炎、湿疹病程较长，易反复，患者要配合医生耐心治疗。有的人治疗心切，未经医生诊治在皮损处涂高浓度的止痒药；反而加重病情。因此，切忌擅自用药。 ...
...合理营养。另外，还要把好食物质量及烹调关，切忌食用未煮熟的鱼、肉。孕妇对热量的需求明显增加，要适当增加米饭、馒头等主食及鱼、肉、蛋、奶、豆制品、花生、核桃等副食或食用一定数量粗粮，如小米、玉米、红薯等。胎儿骨骼发育时期，孕妇对钙的需求量增加，...
...怀了孕能不能运动，需不需要运动?这是许多孕妈咪们关心的话题。专家认为，孕妈咪不仅可以运动，而且需要适当、科学的运动。 孕妈咪运动有五大好处：适当的、合理的运动能促进孕妈咪消化、吸收功能，可以给肚子里的宝宝提供充足的营养，到时候会有充足的...
...、豆奶、孕妈咪奶粉等。 贴心小叮咛： 孕妈咪每天摄取量应为80－90克，食用时宜与植物蛋白混吃，这样才能更好地增加蛋白质的利用。 ...
...(0.8毫克)。临床实验也表明，如果在怀孕前一月到怀孕后三个月内，白天服用0.4毫克的叶酸增补剂就可预防神经管畸形。但是服用叶酸一定要在医生或保健人员的指导下，切忌滥用，尤其不能用普通的叶酸片代替叶酸增补剂。“叶酸片”并不是预防胎儿畸形的...
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