...猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效地改善疲惫、无力的状况。 菠菜 菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。 香蕉 香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在...
肝火犯肺证 是指由于 肝经 气火上逆犯肺，而使 肺失清肃 所表现的证候。按照 五行 理论又称“木火刑金”证。
...们往往使缺乏性科学知识的男子惶恐不安，有必要拨开迷雾，澄清事实，使男子汉们从不必要的心理负担中解脱出来。 关于包皮环切术的谬误 最常见的一种错误观点是“未行环切术的男子比作过手术者更能有效地控制射精过程”，因此，想当然这些男子更容易使妻子得到满足。 引起误解的原因是认为环切后裸露的龟头对外界刺激更敏感，这样，这些男子就不容易控制射精。 而实际上，未行环切的阴...
鉴别诊断： 孕妇的下 背痛 类型大致可分为背部疼痛(back Pain)、荐髂 关节疼痛 (Sacroiliac Pain)、以及夜间型疼痛(Nocturnal Pain)3种。 背部疼痛(back Pain) 按照疼痛区域分成 (1)上背组─高背位置疼痛部位，大约从颈椎两侧一直延伸到肩胛骨; (2)下背组─疼痛分布于腰椎部位，有时可伸至一侧或双侧的下肢;是...
电脑对孕妇的影响 电脑在人们的工作和日常生活中越来越普及了。其实，准妈妈应当忍痛割爱，与电脑保持适当的距离。 有些妇女因怀孕后各种活动减少，便花很多时间看电视或玩电脑游戏，以此消磨时间。这种做法对胎儿不利。据美国的一项报道，一家公司有12名孕妇在荧光屏前工作，在一年内竟有7人流产，1人早产。国防部兵役局有15名孕妇在荧光屏前工作，一年内也有7人流产，3人产下...
孕妇非妊娠原因的腹痛 指在孕期出现一些 疾病 ，也可引起孕妈妈 腹痛 ，但这些病与 怀孕 无直接相关的原因。 孕妇非妊娠原因的腹痛的原因 病因： 阑尾炎 、 肠梗阻 、 胆石症 和 胆囊炎 等。 孕妇非妊娠原因的腹痛的诊断 诊断： 急性阑尾炎 1.在孕早、中、晚期均可能发生。一般人患急性阑尾炎时多数 腹部压痛 在右下腹，而孕妇因为宝宝的存在，右 腹部 的 压...
怀孕会引起生理上的一连串的变化，口腔部分也会因为内分泌及生活饮食习惯的改变而使孕妇容易患许多口腔及牙龈的病变。在怀孕第一三月期因胎儿发育易受药物影响而导致畸形儿，段时间尽量不要使用药物。一般的口腔手术，手术前后都须服用治疗药剂，如果是时间长并刺激的口腔手术，易致流产。 在怀孕末期，接近监盆前，时间长的手术，亦会有早产的病例报告。虽然研究报告指出，手术及麻醉本...
...一同进食。 (五)严重时，应少量多餐，先给予 清流饮 食，如米之、果汁、淡茶等，视情况再增加食物量，必要时也可考虑元素饮食。 (六)有些病患容易感 腹胀 ，只要吃一点东西，就觉得很饱，应避免吃胀气、多纤维的食物，如豆类、 洋葱 、 马铃薯 、牛奶、碳酸饮料等。也不要在正餐中，喝太多汤汁及饮料，最好在用餐后六十分钟才饮用含水食物。 (七)若有、 维生素缺乏 等...
...肉，增加韧性及灵活性，还可保持体态苗条。 跳舞轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一。 跳绳只要有足够的空间跳绳可随时随地进行，通常跳绳很容易打破自创的纪录，可以说它融减肥于游戏中。 晨操晨起后，做约20分钟的徒手操，既可振奋精神迎接一天的挑战，又可保持青春体态。 喝水众多的减肥法中，正确的喝水是最简易无负担的。这里喝的水是指开水和矿泉水，而非高热量饮料，...
...炎，则可引起流产或早产。 2、坏疽 是由细菌感染引起的口腔周围浅表溃疡，是一般的小病，对人体没什麽危害。主要症状为搔痒难忍，并有白色分泌物。孕妇出现该症状，可抹些药膏或口腔栓剂，或在溃疡处抹些蜂蜜或酸奶。 3、弓形体病 该病通常没有什麽症状，或有轻度感冒症状。如孕妇感染上了该病，应去医院检查，看胎儿是否感染。如果漏诊，可能会引起流产或死胎，甚至会使新生儿患上...
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