产后七日内毋犯冷水，毋洗下部。毋梳头以劳力，毋起早以冒风，毋行走以伤筋骨。至七日外方可用温水洗下部，尤须防产门进风。月内毋多言，毋劳女工，毋用凉水洗手足，即温水亦宜少洗。毋受惊恐，毋动怒气，毋过饮食，毋犯房劳，即一百二十日内亦不可劳神劳力。毋食重浊之物，以壅滞经络。毋食辛热之物，使血妄行。毋食生冷之物，使血凝结。毋食消导耗散之物，以损气血。毋 多饮 醇酒 ，...
...还有些老年人喜欢经常食用一些“保健品”，他们认为服用保健品的好处是“有病治病，无病强身”。其实这些都是不可取的，其结果也是危害深重的。老年人用药必须三思而后行，绝不可盲目。 一般说来，老年人用药的种类分为两类：老年疾病治疗用药和抗衰老保健用药。这些药物的使用通常有以下几点值得广大老年人注意： 首先，老年人要依据自己的年龄变化适量用药。肝脏是人体的“化工厂”，...
孕妇感冒的主要危害，在于对胎儿生长发育的影响，有可能造成胎儿的先天性畸形，如胎儿小头颅、无脑、脑积水、先天性耳聋和智力障碍等。据研究，妊娠1 个月内病毒感染的致畸率为50 % , 2 个月为25 % , 3 个月为17 ％，3 个月后则大大降低。由此可见，感冒对胎儿尤其是妊娠3 个月以内胎儿的致畸率最高，影响最大，应特别注意
...在体内超量储存，因而加重病情，且容易诱发急性心力衰竭。感冒初期、口腔溃疡、产妇等人群均不宜吃西瓜，中医认为吃西瓜因寒伤脾胃、因寒加重感冒。 此外，不宜在饭前及饭后吃，因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收。孩子、孕妇和乳母更不要饭前吃西瓜，影响饭量的摄入。西瓜不宜吃得太多，而且尽量不吃冰西瓜，这易伤脾胃，引起腹胀、腹泻。
...时欲去其瘀，则正气并脱，欲止其泻，则瘀结不行，可不慎欤。治法见后泄泻门。 凡产逢冬月，宜重棉兜护其腹，虽夏月亦当复巾裹之，以免厥阴受寒。 凡产后百日内，不詈骂，少劳碌，禁淫欲，终身无病，而且多子。若未满百日交合，则虚羸百疾从此而生，必患脐下虚冷，手足腰腿酸痛等证，名曰蓐劳，最难治疗。 凡产后勿用椒姜艾酒，虽血块得热流通，然新血为之不宁耳。即 砂仁 汤亦能动血...
在中医理论中有四气五味的说法，四气指寒、热、温、凉；五味指酸、苦、甘、辛、咸。一般说来，辛味能散，有发散、行气、行血的作用。 蒲公英和苦瓜都属于带有苦味的食物，可以清火，一般说来，比较适合于在炎热的夏日食用，但由于各人体质不同，也并非人人适宜。 苦入心，心属火，苦的药材和食物多属于寒性，可以清心火。在食物中苦瓜的苦属于淡苦，相比中药里的 黄柏 这些重苦味来说...
...老年人最好不穿套头衣服，纽扣多的衣服也不宜穿，宜穿对襟服装。 老年人的贴身衣服最好用棉布或棉织品，不宜穿化纤衣服。因为化纤内衣带静电、对皮肤有刺激作用，容易引起老年人皮肤瘙痒。但有些患风湿性关节炎的老年人则可以穿用氯纶制成的裤子，因为氯纶产生的静电，对治疗风湿性关节炎有一定的帮助。 双脚是血管分布的末梢，脚的皮下脂肪比较薄，大部分为致密纤维组织，保温作用较差...
冬季，冷风吹拂，天气干燥，在不知不觉间，令干燥的皮肤更容易流失水分。所以，在护肤过程中有如下六忌： 第一，忌用含酒精的化妆品。常见的含酒精化妆品有爽肤水、收敛剂等。因为酒精容易挥发，使皮肤的水分流失，所以冬季护肤忌用含酒精的化妆品。 第二，忌用去油力强的洁肤品。冬季护肤，尤其是干性皮肤，适宜用温和的洁肤乳或含油脂的香皂，容易保持油分和水分。 第三，忌用热水洗...
...还可能会引起毒副作用。下面将一些不宜合用的中药和西药介绍如下，以供参考。 降压药 降压药中的利血平、胍乙啶，为肾上腺素能神经阻断剂，不能与具有抗组胺作用的中成药，如感冒清片等合用，否则会使疗效下降。高血压病人也不宜多用有升压作用的 甘草 、鹿茸中均含有皮质激素，能促使胃酸、胃蛋白酶的分泌增多，同时使胃液分泌减少，从而加剧病情。 含酒精的中成药 含酒精的中成药...
产后误用顺气、耗气药，反增饱闷，虽 陈皮 亦不可多用。 产后误用消食药过多，致减食损胃，甚至不进食。 产后误用芩、连、知、柏，致倒胃增热，甚至不食。 产后块痛未除，误用参、 、 白术 ，轻则 瘀血 不行，重则立毙。 产后误用 地黄 以滞 恶露 。独用 枳壳 、 枳实 以消块痛，致耗元气。 产后误用 大黄 、 芒硝 以通大便，必成膨胀。 产后误用 苏木 、 三...
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