...结构，则不利于其身体健康，如长期吃素，也会造成贫血、乏力、心悸等。所以，老年人在饮食中，既不能食荤太多，又要防止营养缺乏，荤、素、杂、细要平衡食用，互相搭配。 起居平衡生活起居有规律，养成良好的卫生习惯，提高睡眠质量是保证老年人健康的基础。 ...
...中药材仓库储存的实践证明，如果在一定条件下，将中药材的含水量控制在一定限度内，质量就不会发生异变。如北方在气温30℃时，把红枣的含水量控制在12％～17％、桔梗等药材的干燥。干燥过程要注意掌握火候，以免将药材炕焦，还要根据药材的性质和对...
...中药材仓库储存的实践证明，如果在一定条件下，将中药材的含水量控制在一定限度内，质量就不会发生异变。如北方在气温30℃时，把红枣的含水量控制在12％～17％、桔梗等药材的干燥。干燥过程要注意掌握火候，以免将药材炕焦，还要根据药材的性质和对...
...中药材仓库储存的实践证明，如果在一定条件下，将中药材的含水量控制在一定限度内，质量就不会发生变异。如北方在气温30℃时，把红枣的含水量控制在12%—17%、桔梗等药材的千燥。干燥过程要注意掌握火候，以免将药材炕焦，还要根据药材的性质和对...
...健康膳食讲究荤素合理搭配，素有素的营养，荤有荤的好处，长期营养不均衡，身体肯定受不了。”中山大学公共卫生学院营养学系主任蒋卓勤对纯吃素持否定态度，他介绍，很多吃全素的人反而易出现肥胖、高血压等多种疾病。因为植物性食物中缺少多种不饱和脂肪酸，...
...生小腿面是炕脆烧饼嚼烂，桐油调敷。或牛屎烧存性末，入轻粉末涂（羊屎亦可）。或面作油炸子，研末，葱白捣敷。或荞面调香油涂（年久亦效）。或千年锻石香油调敷。或浓茶洗净干茶叶嚼敷。（多因湿热，并指甲抓伤，忌手抓）久烂 疮棉花籽一饭碗，炒脆为末，...
...加工的贝母，先洗去泥土，然后加工，方法有晒干和烘干两种；晒干；选晴天，将贝母放在席子上，拌适量熟石灰，4-5天左右即可晒干。烘干；将炕面先撒一层熟石灰或小灰，然后将大贝母放在炕头，小的放在炕稍（单摆不可重迭），上面再撒一层石灰，炕温以下烫手...
...雨天，可用无烟煤或炭火烘炕，当炕至半干时，也要堆放1-2天后再炕，炕至花苞内部全干为止。...
...一、 孕期如何科学合理营养 首先， 孕期的合理营养应该遵循食谱广的原则，做到粗细搭配、荤素并用，每日食用适量的奶类及其制品、蔬菜和水果兼有，才能达到全面科学合理的营养要求，保证胎儿的正常生长发育。 特别需要注意一下几点： 1、在孕期要保持...
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