中国传统医药学认为，肥胖的原因，主要是由于人体内的水湿、痰饮、脾肾阳虚所致。所谓“胖人多痰湿”就是这个道理。一般来说肥胖的人大多饮食失调或食欲亢进或偏嗜肥腻甘甜之食。久之，便会导致脾失健运、肺失通调、痰湿内滞肌体而成肥胖。 因此，减肥就应以健脾利湿、消食化积、活血化瘀、化痰导滞为原则。运用药膳减肥，就是根据以上原理，适当选用食物与药物配伍，制成可口饭菜。常用
仙人掌又叫观音掌、神仙掌、龙舌等，作为药物，它最早见载于清代的《 苦参 各适量，洗干净后一起捣成稀糊状，敷在患处，用纱布包扎，外裹塑料袋或保鲜膜，每天早晚各换药一次。 9．银屑病 鲜仙人掌50g，去刺和皮，然后贴于患处，用纱布包扎，每天1次。 10．单纯性肥胖症 方法以：取新鲜仙人掌巴掌大一块，去除刺及皮，捣碎后加1个鸡蛋，搅匀，将30ml蜂蜜放入锅中加温，
伤湿止痛膏用于风湿关节痛、肌肉酸痛、轻度挫伤扭伤等，具有良好的消肿止痛作用。但要注意的是，跌打扭伤24小时内不宜贴伤湿止痛膏，这样反而会加重局部肿胀疼痛。正确的方法是，跌打扭伤后若皮肤无破损，可立即冷敷或用冷水冲洗（自来水即可），24小时后，再贴上伤湿止痛膏等。这样，跌打扭伤后出现的一系列症状便会减轻或很快消失，既缩短了病程，又减轻了痛苦。此外，临床实践证明
生化汤是妇女产后的常用方剂，某些地区习惯将此方作为产后的必服之剂。因中医认为，淤血不去，新血不生。本方可化淤生新，所以名为“生化汤”。民间更有“不论寒热、产后必服生化汤”之说。 生化汤出自《 甘草 组成，用童便、黄酒各半煎服。现代多用水煎服或酌加黄酒煎服。 本方以温经散寒，养血化淤为主，使新血生，淤血化而自行。主治产后血虚，寒邪乘虚而入，寒凝血淤，留阻胞宫，
七星茶--广州地区家喻户晓的婴幼儿保健凉茶，它是由 生姜 、葱白、精盐、菜油各适量，面粉250克。将萝卜丝用菜油炒至五成熟与肉丝等调料拌匀成馅，将面团加馅制成饼，放油锅烙熟，作主食，可长期服用。 功效：主治痰湿中阻之眩晕头痛、呕吐、咳喘、食后腹胀等症。
龙胆泻肝丸有污肝火、利湿热的功效，传统应用于小便黄赤淋浊、阴痒阴肿、妇女带下等病症。近年来的临床实践发现。龙服泻肝丸对于下列几种疾病也有较好疗效： 治疗带状疱疹 内服龙胆泻肝丸，每次6克，早、晚各1次；外用龙胆污肝丸水溶化后涂患处，每日1～2次，用药4～7天可治愈。其治疗机理是龙胆泻肝丸可使排出液量增加，对组织胺反应明显减轻，故能治疗因湿邪、热邪而引起的带伏
枸杞子是茄科落叶灌木枸杞的干燥成熟果实，夏、秋季节果实呈橙红色时采收，晾至皮皱后，再暴晒至外皮干硬、果肉柔软，除去果梗，或热风低温烘干后使用。明代《 生姜 、精盐适量。将用料洗净，鱼鳔胶泡软，猪腰去筋膜洗净，加水适量，文火煮约两小时，加精盐调味即可。吃肉喝汤，随量食用。本药膳可旺气血，去皱纹，美颜容。适用于体弱、早衰及中老年人体虚畏寒、妇女产后等。 养血明目
草决明又称马蹄决明，也叫决明子，系豆科一年生草本植物草决明的成熟种子，其性味甘、苦、微寒，入肝经，是清肝明目和润肠通便的良药，《 菊花 15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。(宋丽华)
□ 祝建 山东中医药高等专科学校 芦根就是芦苇的地下根茎，入药的芦根于夏秋季采挖，鲜用或切段晒干备用，有清热除烦、生津润肺、降逆止呕的功效。 芦根滋润而清淡，常用于治疗温病初起或热病伤津而导致的发热、烦渴等症，多配伍生石膏、天花粉、 青皮 同放入锅内，加适量冷水，浸泡30分钟。用大火将上药煮沸，然后改文火煎20分钟，捞出药渣，加入粳米，煮至粳米开花后食用。
跌打丸是骨伤科常用的中成药，由 甘草 等24种中药研制而成，具有活血散淤、消肿止血之功效，主治跌打损伤、瘀血肿痛、闪腰岔气等症，一般多用于内服。近年来，经临床观察发现跌打丸其外用还有多种用途。 治疗急性乳腺炎 用跌打丸3～5粒研末，加白酒适量调为稀糊状，将糊均匀地冷敷于患处，直径以超过肿块3厘米～5厘米为宜，然后覆盖消毒纱布，胶布固定，每日换药2次，每次维持
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