...何谓高血压? 高血压是我国最常见的心血管疾病。它是动脉收缩压超过140毫米汞柱和、或舒张压超过90毫米汞柱，常伴有心、脑、肾、大动脉和视网膜等器官损害的全身性疾病。高血压有什么合并症？ 高血压是一个严重影响健康的疾病，可以引起心、脑...
...能够向体内补充营养，并且能够降低心脏病的发生几率。少吃脂肪类的食物，多补钙，对疾病的预防是非常重要的。 3、保持碱性体质。我们都知道，能够保证一个健康的碱性体质能够对各种癌症进行有效的预防，一旦出现癌症的现象，身体就会处于酸性体质，造成的...
...的作用，提高思维和想像的能力。跳绳15分钟，而做操是为了平和情绪，让身体各部分肌肉都得到运动，所以也要15分钟为宜。 C骑自行车 骑自行车上班也是不错的健身运动呢！你尝试过慢跑或步行上班吗？如果办公地点离家近的话。放一套革履西装在办公间，穿...
...在国内市场上，近几年出现了越来越多的果酒，如枸杞酒、青梅酒等。要说起对果酒的喜爱，恐怕哪个国家也比不过日本。在日本，几乎所有的水果都可以被制成果酒，营养学家指出，与白酒、啤酒相比，果酒的营养价值更高，对健康的好处也更胜一筹。 所有水果都可...
...基因的活性。 P13K基因负责控制细胞的寿命，并且在组织衰老过程中作用重大。在此前的研究中科学家已经证实，通过抑制这种基因可以延长老年蠕虫的生命，并且让老年果蝇的心脏保持健康。与另一组基因未作调整的老鼠相比，P13K基因受到抑制的实验鼠的...
...降低血压。坚持步行还能改善现代人运动不足的问题，进而控制血糖，预防糖尿病。 益处之二：保持良好体形。步行可促进消化液分泌，早餐后步行上班可加快消化和吸收，帮助代谢系统维持正常工作，从而保持良好的体形。卫生部健康教育首席专家胡大一教授说，快步...
...患者及时去医院就诊，不要自做主张地乱用药物。 4、外阴瘙痒的治疗方法也包括适当应用镇静药，安全药、抗组织胺药调整情绪，减少忧虑和紧张，减轻瘙痒。 5、选择外阴瘙痒的治疗方法是，要注意治疗原发病，保持外阴清洁、干燥，不用肥皂洗得过勤。禁搔抓，...
...妇科疾病需要注意一定的预防,也可以减少疾病的发生,重要的是要关心他们的健康,所以这种疾病妇科宫颈炎是妇科疾病很容易影响女性健康的,关于预防的知识要了解,工作也要做到。女性应该考虑疾病的有效治疗方法,女性如何预防宫颈炎疾病? 注意个人卫生。...
...有效治疗附件炎的方法，附件炎的频繁出现会令患者及家属的心理受到严重打击，更会危害到患者的健康。如果不及时进行治疗，会更加严重的影响患者健康，下面就来了解一下有效治疗附件炎的方法。有效治疗附件炎的方法： 1、抗生素治疗：对于症状明显的患者...
...有效预防外阴炎发作的方法 1、避免外阴炎症应养成良好的生活习惯：保持充足的睡眠，规律的饮食，多吃水果和蔬菜，适当的锻炼身体，缓解工作于学习的压力和紧张。 2、避免外阴炎症应保持外阴的清洁与干燥，尤其是在经期、尤其在经期、孕期、产褥期，每天清洗...
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