...当血液中的红细胞数或血红蛋白量（血色素）低于正常时，称为贫血。一般表现有皮肤苍白、易疲倦、头晕、耳鸣、记忆力衰退、心悸、失眠、食欲不振等。由于血红蛋白的构成需要铁元素的参与，所以因各种原因致使体内贮铁量不足时，就会发生缺铁性贫血。本病以...
...俗称牛皮癣，是一种以红色丘疹或斑片，上覆银白色鳞屑为损害特点的慢性复发性炎症性皮肤病。中医称“白疕”、“疕风”、“松皮癣”等。认为因风寒外袭，营卫失调；风热郁于肌肤，郁久生燥；内热外虚，湿毒所乘；肝肾不足，阴血亏虚等各种病因使经脉阻滞，...
...宫颈白斑是很常见的一种妇科疾病，得了宫颈白斑不仅会给患者的身体健康带来很大的伤害，还会影响患者的正常工作和生活。了解宫颈白斑对人体健康的明显危害，给患者带来的危害是非常大的，那么在经期的时候应该怎么注意调养呢? 月经期的饮食调养：月经来潮...
...建议，有能力顺产的母亲应当选择顺产，这是顺应自然规律的表现，对母亲和胎儿都有益处，同时也便于女性的产后恢复。 经历了产子的阵痛和喜悦，妈妈们需要考虑哺乳的问题了，这时很多女性发现自己的奶水不足，宝宝饿得哇哇叫，妈妈却束手无策。中医学认为，...
...冠心病人的自我调养 冠心病是老年人的常见病，患者不应把全部希望寄托于医生的治疗，而应注意日常生活中的自我调养。 一、饮食调养：平日饮食宜清淡，尽量少食或避免高动物性脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、猪油、动物内脏、蛋黄、乳赂、黄油等；平日烧菜...
...结构）改变、药物（自主神经拮抗药、抗雄激素药、镇静药、酒精等）等因素有关。中医认为阳痿的病因有命火衰微，或心脾受损，或恐惧伤肾，或湿热下注等。肾主藏精，又主前后之阴，年老肾虚，肾精不足，阳无阴精以充；或肾中真阳虚衰，不能作强，或恐惧伤肾等，...
...夏天是万物生长的季节，在精神调养上要体现一个“放”字。即夏天要使精神象含苞待放的花朵一样秀美，并要切忌发怒，使精神充沛、饱满，气机宣畅，通泄自如，情绪外向，呈现出对外界事物浓厚的兴趣。 一、精神调养 夏天是万物生长的季节，在精神调养上要...
...陈皮10克，加米煮粥食之。每日1次。适用于有脾胃阴虚、胃阴不足的表现者。（四）体育调养法胃下垂多因腹壁肌肉松弛所致，故加强腹肌锻炼，增强腹壁肌肉的力量和胃肠肌肉的紧张度，会使疗效倍增。（1）宜常俯卧撑和仰卧起坐。俯卧撑和仰卧起坐均能增加腹肌...
...妇科专家指出，宫颈白斑这种病最近的几年发病率一直居高不下，大家在重视该病的同时，要做好疾病的预防工作。如果不幸患上这种疾病的话，也要积极的去调养，这样才能够早日的恢复健康。那么，宫颈白斑患者要怎么调养呢?以下是专家为大家做的总结。 一、...
...产妇催乳调养营养餐催乳调养营养餐通草可通气下乳，搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果，还有利于产妇身体复原。 鲤鱼催乳粥 原料：活鲤鱼500克，粳米、小米各50克。 做法：鲜活鲤鱼除去内脏后切成小块，与粳米或小米一起煮成鲤鱼粥。但粥里最好...
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