低热量瘦身食品-蘑菇类_【中医宝典】

...★蘑菇类★ 具有帮助消化淀粉与蛋白质的性质,因此,如果与饭和肉同吃,可以减少脂肪在体内的吸收率,并促进消化。 经常拉肚子,特别是手脚发麻时,食用蘑菇类食品非常好,但由于它属于凉性食品,故体寒的人不宜食用。 低热量 (90kcal以下) 洋...

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食品摄取VE胜过狂吃“药丸”_【中医宝典】

...一项新的研究显示,与服用胶囊补充剂相比,人们从营养添加食品中得以获取更多维生素E。调查人员发现,人们在吃上一碗添加维生素E的麦片后,所吸收的维生素E约为服用相同含量维生素E胶囊的26倍。此外,即使麦片的维生素E含量不到胶囊补充剂含量的1/...

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痛经有哪些型_【妇科宝典】

...痛经有着不同种类的症状,这是很多女性都应该要了解的,关于预防或者治疗前都需要了解痛经的症状有些什么,下面小编就为大家整理了痛经的症状! 1、气滞血瘀型。见每于经前一二天或月经期小腹胀痛,拒按,或伴胸胁乳房胀,或经量少,或经行不畅,经色紫...

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补血食品10大注意点_【中医宝典】

...贫血就得补血,医学上将其分为缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血和溶血性贫血等,而以缺铁性贫血最为常见……,怎样才能更好的补血,吃补血食品有哪些注意事项呢? 含钙类食品(如豆腐)和高磷酸盐食品(如牛奶)等,与铁剂能络合而生成沉淀,故应避免合用。 ...

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十大健康食品排行榜_【中医宝典】

...方面疾病,并能预防盲眼,一杯的菠菜只有41个卡路里,完全没有热量,爱美的女士可以安心食用。 第三项被推荐的是坚果,它不仅可以提供好的胆固醇,并能降低血液中的三酸甘油脂,是预防心脏病的最佳配方,不论是花生或杏仁果等,都是好的选择,唯一要注意的...

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功能性食品--大豆研究进展(上)_【中医宝典】

...据专家预测,大豆将是21世纪的“维生素”,世界各国对大豆制品及其功能性成分都极其关注。大豆制品是中国人民的传统食品之一,也是一味常用的中药 近年来,大豆作为功能性食品尤为引人注目,大豆中的低聚糖、大豆异黄酮、大豆皂苷、大豆磷脂、大豆多肽、...

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苯丙酮尿治疗方法_如何治疗苯丙酮尿_查疾病_【疾病大全】

...西医治疗 PKU是遗传性疾病,PAH基因突变是无法根治的。但可避免高苯丙氨酸血症所带来的严重后果(即对大脑的损害)。治疗方法主要是饮食中限制苯丙氨酸摄入量。 人的大脑发育在出生后头1年(特别是头半年)是最重要的时期,故饮食治疗应从新生儿...

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食品中的自然致癌物_《临床营养学》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

...所谓食品中自然致癌物是指某些食品中自然存在的、并非人工添加的或是由于人们生产活动形成的污染物而使食品含有致癌物。其中霉菌毒素一般也放在自然致癌物中介绍,但霉菌毒素并非是食品中的自然成分,它是由于自然条件、气候造成食品霉菌生长而产生的有...

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家庭食品的致癌与防癌_肿瘤癌症常识_【中医宝典】

...内的接触和吸收机会,而易发生肠癌等等。 二、能防治癌症的食品 1990年美国国立癌症研究所证明,大豆(黄豆)中有几种具有抗癌的物质,其中最重要的是异黄酮类。西方膳食中一般不含豆制品,因而几乎完全缺乏异黄酮类;而中国人和日本人的膳食中豆制品...

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薯条是致癌食品吗?_肿瘤致癌因素_【中医宝典】

...挪威科学家最近在一项研究中进一步证实了此前瑞典科学家的研究结果,即油炸或烘烤的食物中含有致癌物质。因此他们建议人们减少食用油炸或烘烤的食物。 挪威食品安全局称,该研究显示,在油炸和烘烤的食物中含有很高含量的丙烯酰胺,每年在挪威450万人口...

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