...女性经期、孕期和产期，由于体虚，更容易引起手足冰凉。在医学上，经常、长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。 如果不是非常严重的冷寒症，是可以预防和自我调节的。下面，为女性朋友推荐几道暖手暖脚食疗方： 姜丝爆羊肉：羊肉切薄片，生姜切细丝，锅内...
...前不久，加利福尼亚大学的皮肤病学家戈德曼博士列举了10种能使人们皮肤保持健美的食物。 绿花菜能使皮肤保持弹性，并且能使皮肤具有抗损伤能力；胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的皱纹；每天食用一小匙橄榄油可使暗淡的皮肤变得充满活力；马哈鱼中的ω—...
...一些乳房过小的女性，如果是疾病引起的，应当首先治疗疾病。对于单纯发育不良的，可以通过饮食、按摩、锻炼等矫治。 保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。 按摩丰胸具体方法： 热敷按摩乳房： 每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5...
...若从经络的角度看，影响胸部发育的重点是“胃经”。假如营养充足的话，则胃经的发育亦很畅顺。 从中医的理论来说，若身体气血不足，会影响身体的发育，令胸部发育不健全。若是时常面青口唇白、容易头晕、失眠、难以成眠、经血流量少的话，代表身体气血不足...
... 行气通络，化瘀止痛。本食疗方适用于患者气滞血瘀疼痛等症。 [评介] 橘核性味苦温，善于行气散结止痛，临床上，现代常用于治疗乳腺癌、甲状腺癌、淋巴结的癌瘤，均获得一定疗效。乳香、没药均以散瘀止痛为用，因其味辛能散，能活血散瘀，兼能行气，血行...
...（月经结束后的第二周） 此时阳气开始生发，女性的身体进入为排卵做准备的阶段，此时的滋养方法，是要促进阴阳平和，具体的食疗方为：熟地9克，当归、赤芍、女贞子、菟丝子各6克，猪脊骨一节，羊肉50克。制做方法是煲汤，其中除了滋补阴血的药物，增加了...
...掩饰脱发。 医学专家指出，女性出现脱发后，除了通过中西药物进行治疗外，如下牡蛎等食品。 ▲补充维生素E 因为维生素E可抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。 ▲补充类粘蛋白和骨胶质 可多吃牛骨汤、...
...内分泌失调对于女性来说并不陌生，很多女性也正在遭受着它的困扰。其实只要女性在生活中从饮食和心理上加以注意，那么防止它的发生还是很可能的。如果真的发生了，那么从生活一些细节上进行调理，见效也是很快的。下面我就给大家几个调理的妙招。 改善女性...
...较小的妇女如此，大乳房也没有两样。乳房被人抚摸时冲动的程度与乳房大小无关。 上面所说的错误观念，加上对乳房尺度的强调，对于小乳房妇女的伤害远超出一般人的想象。 一个青春期的少女，如果她胸部的发育比大部分同学迟些，她可能会自惭形秽，避免跟异性...
...用力按压觉得胸部的肌肉紧张起来，然后进行观察，看是否乳房是有不同以往的线条(如有异物突起)。 4.上身前倾，继续寻找皮肤的凸痕或皱纹，乳房轮廓的变化或者乳头的回缩。 5.先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个方向全面检查乳房。 6...
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